Ollis Swiss 52 ♍️
15.06.2022 16:55
Италия! Рынок! Фото репортаж! Дневник питания за 15.06.2022
Итальянский рынок на Lago Maggiore • Luino
Как обещала, сделала фото южно-итальянских продуктов, обычно все это растёт на Сицилии, Калабрии или Апулья. Цены достаточно хорошие, черешня и вишня 5 €/кг, у нас в Швейцарии от 15-18 кг. Потом я итальянским продуктам больше доверяю, вижу как они растут. А привезённые из Испании и Голландии, они накачаны больше всякой всячиной. Так что я прилично зацепилась помидорами разных размеров и цветов, цветами кабачковыми и буду публиковать шедевры 🧚♀️
Как обещала, сделала фото южно-итальянских продуктов, обычно все это растёт на Сицилии, Калабрии или Апулья. Цены достаточно хорошие, черешня и вишня 5 €/кг, у нас в Швейцарии от 15-18 кг. Потом я итальянским продуктам больше доверяю, вижу как они растут. А привезённые из Испании и Голландии, они накачаны больше всякой всячиной. Так что я прилично зацепилась помидорами разных размеров и цветов, цветами кабачковыми и буду публиковать шедевры 🧚♀️
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад полугорький |
25
|
137.3 | 1.1 | 8.9 | 13.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
7
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 32 | 137 | 1 | 8 | 13 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
7
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Вишня |
600
|
312 | 4.8 | 1.2 | 63.6 |
| Итого | 607 | 312 | 4 | 1 | 63 |
| Итого за день | 639 | 449 | 5 | 10 | 76 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Юджин (кето+ИГ)
15.06.2022 17:35
у вас там цены меньше чем у нас в Питере. А внешне рынок и
рынок, как везде. Спасибо за фотки. 
Ollis Swiss 52 ♍️
15.06.2022 18:55
Вот нашла фото нашего красивого и вкусного Каппуччино 
