База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай с молоком
Чай с лимонником и медом
Салат из морской капусты
Зразы. Телятина/картошка
Рис с курицей и овощами
Кабачок на гриле
Кижуч жареный в конвертике
Молочный коктейль
Омлет в духовке
Курогрудь на сковороде гриль
Помидоры фаршированные 5/12/24
Рыбный суп 5.12.24
Омлет с креветками
Белое вино с яблочным соком
Креветка обжаренная на сливочном масле с чесноком
Кижучь жаренный на сковороде-гриль
Шоколадное фондю
Шоколадное фондю
Омлет с овощами и зеленью 3.12.24
Салат 10.12.24
Кофе с молоком и корицей
Сырники с изюмом. 1.12.24
Щи со свежей капустой 1.12.24
Кальций D3 Никомед
Кальций Д3 Никомед
Утренний какао
Фарш свинина курица 1:1
Горбуша в кляре
Тост
Суп рыбный (горбуша+сардина)
Блины с творогом
Сосиски мясные рубленые Ратимир
Гренки
Отбивная курогрудь в кляре
Пирожки с капустой
Пирожки с картошкой и грибами
Икра баклажанная 25.6.23
Сырники с цельнозерновой мукой и эритритом
Фарш для фрикаделек июнь 23
Бисквит с бананом
Свекла с черносливом и грецким орехом
рис супер басмати
Творог из кисломолочных продуктов
зерненый творог из топленого молока в сливках
Пицца с ветчиной
Тесто для пиццы 23.5.23
Творог с ряженкой и фруктами
Рыбные шайбы с креветкой 23.5.23
Паштет из утиной печени
Омлет с сыром и зеленью 12.6.23
Курица с грибами 21.5.23
Соба гречневая
Салат 21 мая 23
Уха из кижуча с мидиями 19.5.23
Треска в кляре
Яишница с сыром
Ризотто 16.5.23
Омлет
Щи с квашеной капустой 22.12.24
Котлетки в духовке 7.6.22
Фарш на перчики из индейки
Фарш 11.5.23
Зеленый борщ 11.5.23
Кабачковые оладушки 12.5.23
Омлет с гребешком
Виктория-2
Виктория салат
Медвежка
Оладушки кабачковые 3.6.23
Удон (готовый) 8.5.23
Тушеная капуста со свининой 4.5.6
Грибной суп
хлеб гречневый монастырская пекарня
Хлеб пшенично гречневый
Печень и икра минтая натуральные
Печень и икра минтая
Гороховый суп к копченой индейкой 1.5.23
Щи 1.5.23
Гречневые блины
Тесто для гречневых оладушек
Легкий суп с зеленым горошком и копченой индейкой
Гречневая каша из продела
Мой зерновой
Зразы с брокколи (25.4.23)
Зразы с рисом брокколи (27.4.23)
Картофельная запеканка с беконом
Фарш для зраз с брокколи
РИЗОТТО из бурого риса с морепродуктами
бульон на свинине
крапива
Блины с клетчаткой
Палтус приспущенный с брокколи
Свинина с грибами и картошкой
Магне B6® (Magne B6®)
Аквадетрим (Aquadetrim)
сырок творожный в темном шоколаде leven
Сырок творожный
лотос вода минеральная
Гречка по-купечески
баклажаны по-армянски
Баклажаны по-армянски
Чай с медом лимоном и калиной
Творожок Воздушный Черника-Ежевика Савушкин
Щи (24.6.23)
РИЗОТТО с морепродуктами
Баклажаны тушеные
Кижуч домашнего посола
Кижуч в кляре
Кляр
Помидоры с моцарелой
Картошка с кровянкой и помидорами
Сердце свиное тушеное с овощами 30.5.23
Уха из кеты и палтуса
Борщ (9.4.23)
Куриные сердечки в сливочном соусе
Рыжик с куриными сердечками
Котлеты рыбные (из трески)
Каша из овсяных хлопьев
Зеленый борщ (4.4.23)
Перцы фаршированные 18.6.23
Фарш для перцев 9.4.23
Соба с курицей и грибами
Салат с кижучем 1.4.23
Кижуч домашнего посола
Тушеная капуста со свининой и овощами
Овощи гриль с соевым соусом
салат из морской капусты с мидиями
Мидии с ламинарией
Легкий куринный суп без заправки
Салат витаминный 27.3.23
хлеб ржаной диабетический Владхлеб
РИЗОТТО с мидиями и овощами 27.3.23
мексиканский салат замороженная смесь
Мексиканский салат
Кукумария с овощами в томатном соусе
Кукумария
кукумария
зефир на агаре
Зефир
ОМЛЕТ с гребешком и сыром 26.3.23
Оладушки с кабачком и картошкой
меренговый рулет
Безе
мед цветочный
Зеленый борщ (13.12.24)
Паштет из печени и икры тресковых рыб Рыблевка
Паштет из печени и икры трески
икра трески
Паштет из печени и икры трески
Печень говяжья под майонезом
Хлеб Ржано-пшеничный Пять Злаков (Владхлеб)
Курица с грибами в сливочно-сырном соусе
Салат из ламинарии и скумбрии
бурый рис супер басмати
Саперави "Вина Прикумья"
Ромашки настой
Салат 20.3.23
Плов с курицей и грибами
Суп из чечевицы с копченой индейкой
цветки ромашки аптекарской
Шмаковская вода минеральная лечебно-столовая
Компот из яблок и сухофруктов
вода водопроводная фильтрованная
Салат из капусты с дайконом 16.3.23
Терпуг запеченый
Салат 16.3.23 с дайконом типа окрошки
Щи (16.3.23)
Какао напиток
Уха с кетой и рисом
Картошка с грибами 26.6.23
Томаты кусочками polpa
Отруби Лито пшеничные с яблоком
ОМЛЕТ с гребешком 6.4.23
ОМЛЕТ с гребешком
Творог из топленого молока в сливках
Ленивые голубцы 1.8.22
Фарш для колбасок утк 1.8.22
Баклажаны по грузински
Зеленый борщ 1.8.22
Жаркое с кабачком 31.7.22
Заготовка для Жаркое 31.7.22
Блины скороспелые 31. 7.22
Картошка тушеная с баклажанами
Блины дрожжевые
РИЗОТТО
Салат с креветкой
Фондю шоколадное с фруктами 27.7.22
Сырники
Тесто для сырников 27.7.22
Творог обезжиркнный
Перцы фаршированные курица-свинина
Картошка тушеная с овощами и свиным сердцем 5.6.23
Геркулес каша
Плов со свининой 1.6.23
биоряженка 2,5% лазовское
Салат 25.7.22
колбаски гриль свинина-утка 24.7.22
котлетки свинина-утка (в духовке)
Яичница глазунья
йогут Solo домашний
Зеленый борщ с щавелем и шпинатом 28.5.23
Фондю шоколадное с фруктами 23.7.22
онигири с
Онигири с креветкой
Суп фрикадельками 7.6.23
Обабки тушеные 23.7.22
обабок
Отбивная из куриной грудки в кляре 23.7.22
Кляр 23.7.22
сосиски флотские Вик
Утренний кофе
Печень тушеная со сметаной
Фарш для перцев 11.7.22
колбаски гриль 11.7.22
Фарш для колбасок 11.7.22
Йогурт мюсли злаки хороль
Фарш с рисом
Ёжики
хлеб подольский
какао chico cacao
Зеленый борщ 08.07.22
салат с черносливом и грецким орехом
Творог зерненный 5% гринагро
Пицца с грибами
колбаски гриль свинина-утка (домашние) 5.7.22
Салат кальмар с майонезом
Колбаски домашние гриль свинина - утка
Перцы фаршированные 5.7.22
Фарш свинина+утка 5.7.23
Опята жаренные с луком и морковью
Икра баклажанная 29.5.23
Борщ 30 июня
Картошка тушеная со свининой и овощами 29 июня
Картошка тушеная с куринными сердечками
Бульон куринный
мюсли с грушей и яблоком
1
клетчатка пшеничная
йогурт классический низкокалорийный хороль
Картошка тушеная со свининой 24 мая
Салат овощной 2.6.23
хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы"
Хлебцы
Солянка с кальмаром Рыбный день
Солянка из морской капусты с кальмаром
Щи 25.5.23
чипсы нори дольким
чипсы нори дольким
чипсы нори дольким
Макароны с курицей и грибами в сливочном соусе
каша мультизлаковая с клубникой Greenadini
Каша мульти злаковая
Суп горохово-чечевичный с копченостями
Икра баклажанная
Икра кабачковая
Картофельная запеканка
Салат из капусты с горошком
чизкейк вишневый
Чизкейк
Салат из ламинарии с сайрой
капучино di torino
Кофе 3 в 1
Печенье сдобное имбирное Маркев
Имбирное печенье
Перцы фаршированные
Жульен из грибов с сыром
Магги на второе. Смесь для сливочно-сырного соуса.
Сливочно-сырный соус
Фарш утят с рисом
Яичница с овощами и зеленью
Бурый рис без соли
эскимо AG
Тушеная капуста
Венегрет 10.12.24
Щи
Гаспачо
Баклажаны с перцами
Беляши по домашнему
Беляши
печенье овсяное
Овсяное печенье
Голень индейки к/в
Шарлотка с яблоками и бананами
филе минтая вяленное
Картошка тушеная со свининой
Суп с курицей и грибами
Крылышки гриль
Маринад для курицы из майонеза
хлеб идеальная фигура
1
Рикотта pretto
сыр Качота лайт Solo
конфеты двойная радость Савинов
Баклажан с сыром
Оладушки из кабачка с сыром в духовке
Фарш для макарон по флотски
Салат с курицей
Грибы жаренные с курицей
грибная смесь из светофора
Грибная смесь
Макароны с маслом
Каша гречневая на воде без соли
онигири с тунцрм
Онигири тунец
хлеб мой зерновой
галеты с семенами льна
Куриный суп с рисом и перчиком
Омлет
Салат с кальмаром и редиской
Салат из кальмара с яйцом и сметаной
Заготовка для кальмарного салата
Овощное рагу со свининой и баклажанами
Зеленый борщ с крапивой
Заправка для зеленого борща 29.5.22
Салат свекла с черносливом
Борщ
Папоротник со свининой
Салат 28 мая
Молоки жареные
Паштет из свинной печени
Рулет яблочный
Биойогурт
сырок глазированный Чудо 25,6%
Пирожки мясо-печенка
Фарш 26 мая
Онигирадзу. Обжареный лосось.
Зразы с брокколи
Закуска/начинка из свиной печени
Макароны по-флотски с тушенкой (говядина)
Салат 24 мая
Творог с бананом
Онигири лосось с имбирем
сок гранатовый Золото Азербайджана
Пирожки с печенью
Макароны по средиземнофлотски
Соус для макарон томатный Dolmio с базиликом
Мидии в томатном соусе
Закуска/начинка из свиной печени
Свинина в кляре
Кляр
Ласточка. Вода минеральная лечебно-столовая.
Зеленый борщ
Типа окрошка
Легкий куриный суп с зеленым горошком
Каша пшеничная на воде
Вешенки жаренные с луком и гречкой
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
Диана
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
6
101
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Анна
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
10
64
Новые рецепты
Кабачковые вафли
Автор
Елена
97.7
3.5
2.5
15.2
10
2
0
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
1
0
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
7
15