Кротик
16.11.2013 14:53
Рецепт Пироги с капустой
Калорийность - 162.4 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 19.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Капуста белокочанная | 450 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Тесто | 375 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 162.4 кКал | 9.64% | |
| Белки | 5.4 г | 7.11% | |
| Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
| Углеводы | 19.9 г | 9.09% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 65 г | 2.86% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
7.6%
b-car
0.7%
В1
4.4%
B2
6.3%
Холин
11.2%
B5
7.9%
B6
5.4%
B9
3%
B12
4.1%
C
22.5%
D
4%
E
4.3%
H
7.7%
вит.К
28.3%
PP
8.5%
Калий
8%
Ca
4.8%
Si
2.9%
Mg
3.5%
Na
5.5%
P
9%
Cl
5%
Fe
5.2%
I
3.8%
Co
32.9%
Mn
10.3%
Cu
6.9%
Mo
12.5%
Se
11.6%
F
0.5%
Cr
7.1%
Zn
4.6%
1
Интересные блоги
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
22-11-2024
Дневник питания за 21.11.2024
Ну штош захотелось написать мотивировочный пост, з...
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1177 кКал
2024-11-14
Калорийность: 1249 кКал
Новые рецепты
