Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген Гидролизированное желе со вкусом яблока |
1
|
36.2 | 2.3 | 0 | 6.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 120 | 36 | 2 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная |
100
|
108.4 | 4.2 | 2.8 | 16.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Творог 5% жирности |
85
|
123.3 | 17.9 | 4.3 | 2.6 |
Кефир 3,2% жирности |
50
|
29.5 | 1.5 | 1.6 | 2 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
3
|
10.7 | 0.3 | 0 | 2.4 |
Хлеб пшеничный домашний |
30
|
93.3 | 2.2 | 3.1 | 14.2 |
Сметана 40% жирности |
15
|
57.2 | 0.4 | 6 | 0.4 |
Абрикосовый джем |
20
|
55.2 | 0.1 | 0 | 14.3 |
Клубника |
70
|
28.7 | 0.6 | 0.3 | 5.3 |
Итого | 678 | 607 | 30 | 25 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб пшеничный домашний |
40
|
124.4 | 2.9 | 4.2 | 18.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 400 | 281 | 9 | 18 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник (холодник) |
300
|
160.2 | 9.9 | 8.1 | 10.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Творог 5% жирности |
85
|
123.3 | 17.9 | 4.3 | 2.6 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Фитченье |
1
|
59.4 | 1.1 | 2.8 | 7.6 |
Итого | 708 | 383 | 30 | 17 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Мюсли-печенье Натур-продукт 4 злака |
6
|
96.6 | 3.1 | 1 | 18.3 |
Итого | 330 | 99 | 3 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Свекольник (холодник) |
300
|
140.1 | 9.9 | 5.7 | 10.8 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Ревень |
50
|
10.5 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 720 | 232 | 13 | 8 | 23 |
Итого за день | 3556 | 1647 | 88 | 71 | 154 |