Дневник питания за 19.05.2022

Не так давно при обрезки черной смородины, зацепила живую, здоровую ветку. Посмотрев ролики и почитав, почти все говорили, что корни появляются на молодых приростах, а старые одревесневшие ветки не подходят. Я поставила все в воду. Корни появились в первую очередь на старых🤷🏼‍♀️ листья и цветы уже появились в стакане. Цветы сразу все открывала.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	150	261.9	21.9	18.8	1.2
Макароны	50	57	1.8	1.2	9.8
Свинина, рёбра со спины, на кости, только мясо, запечённое	100	255	24.2	17.7	0
Итого	300	573	47	37	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ноги свиные (Варка)	357	633.3	77.2	36.2	0
Хлеб ржаной из обдирной муки	50	98.5	3.1	0.6	20
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Кетчуп	10	10.1	0.1	0	2.7
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1427	804	80	43	23
Итого за день	1727	1378	128	81	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 20.05.2022 06:09

Какое познавательное наблюдение! Хорошо