Продукты созданные в приложении
- Кето хлеб из льняной муки в микроволновке
- КЕТО Майонез домашний оливковый
- КЕТО хлеб с семечками подсолнечника
- КЕТО тартилья из брокколи, цветная капуста, сыр
- Котлеты из свинины КЕТО
- Цветная капуста запечённая под пармезаном и сметаной
- КЕТО: Овощи замороженные: лечо приготовленное на сливочном масле
- КЕТО креветки с овощами
- Кофе кето
- Салат огурец микро зелень подсолнечника, перец болгарский зел
- Капуста тушёная с шампиньонами на масле сливочном
- Кофе эспрессо с сахаром
- Капучино
- Пироженное безе
- Суп пюре из брокколи и фасоли спаржевой с петрушкой
- Молочно-клубничный коктейль
- Блины с творогом под сметаной и клубничным соусом
- творожная начинка для блинов
- Клубника пртертая с сахаром
- Смузи из молока и банана
- Омлет (база)
- молочный коктейль с бананом
- гренки (тосты)
- мильгамма композитум
- творожок мой
- тартилья из цветной капусты
- салат из салатной смеси и ивощей
- Бутерброд с красной икрой
- салат из овощей с тунцом
- Хлебцы Dr.Korner из смеси злаков (1шт=10гр)
- Кабачки тушеные с шампиньонами
- Смузи из кефира и сельдерея
- пирог "Каракуль"
- Смузи из простокваши и сельдерея
- Хек жареный с хрустящей корочкой
- Вафли в шоколаде 1шт=37гр
- Салат "щетка" без масла
- Паштет Фанипольский
- Чипсы Lay's с солью
- сливовое варенье
- Подливка из шампиньонов и овощей на курином бульоне
- Зелень (укроп+петрушка)
- Теплый салат из запеченных овощей ( без масла и зелени)
- Капуста тушеная с шампиньонами
- малиновый сироп
- Тартилья из баклажанов с помидорами
- Икрима
- Тартилья с баклажанами
- Сок томатный домашний
- Сыр клинковый с тмином
- Кальций-Д3 никомед
- клюква с медом перетертая сырая
- треска жареная с хрустящей корочкой
- треска, запеченная под луком и сыром
- суп-пюре из смеси овощей "Весенняя" и брокколи
- Голландские вафли с карамелью
- масло икорнон
- каша ячневая
- Котлетки из филе куриного с кабачком
- Винегрет диетический без картошки
- Пюре из сельдерея с тыквой и молоком
- Салат из свеклы, морской капусты и фасоли с маслом
- Капуста белокачанная, тушеная со свиным фаршем
- рыбные котлетки из путасу
- Салат из помидор с базиликом (без масла)
- каша овсяная на молоке
- Кашка Геркулес с черносливом и семенем льна
- Печень куриная жареная со сметаной
- Цветная капуста запеченная под сырно-сметанным соусом
- Запеканка из куриного филе и печени с сельдереем
- суп-пюре из сельдерея и чечевицы
- каша пшенная с молоком
- Соус из шампиньонов
- Майонез Михеев Провансаль
- Творог мягкий "Нежный 0%" Савушкин продукт
- Йогурт без сахара "Оптималь 2%" Савушкин продукт
- Йогурт греческий 2% (Савушкин продукт)
- Запеканка мясная из: филе кур+кабачок+шампиньоны
- Запеканка мясная из филе куриного и печени куриной
- Вафли халвичные 1шт=16гр
- Запеканка из филе куриного с творогом и шампиньонами ("атака")
- Омлет белки 3шт.+молоко ("атака")
- Омлет из трех белков и вода 200мл (день "атака")
- Печенье Слодыч "МАРИЭРТА" 1шт=4гр.
- Каппучино
- МОЛОКОЧАЙ
- Минтай под маринадом
- Смузи из овощей
- мед с имбирем
- Рисовая каша с тыквой и молоком и сл.маслом
- Гречка зеленая пророщенная
- Запеканка мясная (филе куриное, печень кур., капуста)
- Запеканка мясная из филе куриного, печени и кабачка
- Коржи готовые для Наполеона
- Пирог слоеный с рыбной консервой
- Морс из ягод
- Гречка на кефире 1,5%
- Гречка+ряженка 2,5%+семена льна
- Соус из авокадо и семечек подсолнечника с маслом подсолнечным
- Хлебцы Полоцкие "с луком"
- Соус из авокадо и сельдерея без масла
- омлет в кружке без добавок (50г молока+1 яйцо)
- Протеиновый коктейль HERBALIFE
- Перкурор (Омега-3+Е капсулы)
- Кофе эспрессо без сахара
- Кофе без сахара
- Треска запеченная на овощной подушке под сметанным соусом
- Варенье из смородины (5-ти мин-ка)
- Щи из св.капусты на курином бульоне
- Варенье из черники
- омлет из куриных яиц, молока 1,5%, брокколи
- суп-пюре (цв.капуста, брокколи,шпинат)
- Кофе без сахара
- Курица тушеная с тыквой и пшеном
- суп пюре Весенняя смесь
- Омлет из 2-х яиц,молоко 2,5%, брокколи
- КИЛЬКА БАЛТИЙСКАЯ В ТОМАТНОМ СОУСЕ (консерва)
- коктейль для похудения с имбирем
- Горбуша без варки
- Лобио из белой фасоли
- Соус ПЕСТО
- СОСИСКИ из индейки
- Салат из пекинки с кукурузой, крабовыми палочками, тунцом
- кабачки в пароварке
- творог "101 зерно"+сливки+джем 5% жирности
- КАШКА ОВСЯНКА ИЗ ХЛОПЬЕВ С отрубями и льном
- смузи из киви и ягод
- сырок глазированный
- Гречка с шампиньонами и луком
- Смузи (банан+киви+вода)
- Салат из овощей (перец+помидор+сельдерей+огурец+петрушка)
- Салатная смесь (готовая) "PARTY"
- Цикорий (мой продукт) +соевое молоко сухое +сахар
- Цикорий растворимый (1 порция 5гр)
- Цикорий с сухим молоком и сахаром
- Салат "Айсберг" (Айсберг+перец+огурец+помидор+зелень)
- Сырники без муки
- Салат "Айсберг" (перец+айсберг+помидор+горошек+зелень)
- Скумбрия под маринадом
- Ржаной хлебушек с семечками
- Лечо из красного перца
- Салат из пекинки, морской капусты и фасоли
- Пшенная каша с тыквой и молоком
- Суфле из кабачков и брокколи
- Форель запеченная в фольге
- Тыквенный суп-пюре с молоком 1,5%
- Клюква протертая с сахаром и вишня целая
- Варенье сливовое
- Салат из пекинки с тыквой, кукурузой и стручковой фасолью
- Шарлотка из яблок
- Овощной супчик
- Чай с абрикосовым вареньем
- сок из красной смородины
- Варенье из абрикос
- "5-ти минутка" из ч. смородины
- Рыбный суп из консервы с чечевицей
- Чай с вареньем (малиновым)
- варенье малиновое
- Чай с вареньем (вишневым)
- Желе из красной смородины
- Варенье вишневое
- Компот из сливы с сахаром
- Перец фаршированный (говяжий и свинной фарш)
- Черника с медом
- Мусака с говядиной
- Котлетки из индейки и цукини
- Лецитин
- Заправка к овощному салату из оливкового масла
- Микс свежих ягод
- Скумбрия в пароварке
- Суп-пюре "Зеленый" (горошек, брокколи, цв.капуста, шпинат)
- Бурый рис (отваренный)
- Каша рисовая рассыпчатая
- Солнечные ванны
- Суп-пюре "Зеленый".
- Теплый салат из куриной печени со шпинатом и рукколой
- Батончик "Мюсли"
- Какао с молоком 1,5% и сахаром
- Овсянка на молоке с маслом
- Хлебцы цельнозерновые ОВСЯНЫЕ с пророщ. пшеницей 1шт=4,5гр
- Яблоко запеченое с корицей
- Омлет из куриных яиц с брокколи и шпинатом
- Котлеты из фарша свинного и говяжьевого
- салат из помидор, красного перца, огурца и лука репчатого без масла
- Таблетка №3(розовая ЖЕЛЕЗО)
- Таблетка №2 (голубая АНТИОКСИДАНТЫ)
- Таблетка №1(белая КАЛЬЦИЙ-D3)
- Кофе растворимый с соевым молоком без сахара
- Голубцы "ленивые" из филе индейки
- Какао с соевым молоком и сахаром
- Соевое молоко
- Салат из помидор и перца с луком и маслом
- Винегрет
- Блины с отрубями
- Тесто для блинов
- Борщ без картофеля со щавелем
- Овощи замороженные и зеленый горошек
- Говяжий бульон
- Чай зеленый (дома)
- Чай, зеленый (на работе)
- Кофе натуральный молотый с сахаром
- Овсяная каша (из крупы)
- Толстолобик с луком и морковью, приготовленный в пароварке
- Толстолобик (рыба)
- Овощной гарнир
- Салатная заправка с зеленью (майонез)
- Простокваша
- Фасолевый суп на говяжьем бульоне
- Таблетка №3 "Восстанавливающая"
- Таблетка №2 "Бодрость дня"
- Таблетка №1 "Энергия утра"
- Суп из щавеля
- Заправка салатная (альтернатива майонезу промышленному)
- Суп из белых грибов
- Капуста тушеная
- Десерт банан-клубника
- салат из капусты белокочанной без масла
- клюква с сахаром
- Горбуша тушеная с овощами
- Отвар из шиповника без сахара
- Каша гречневая
- Помидоры фаршированные кальмаром
- Кальмар фаршированный броколли и моцареллой
- закуска из творога, зелени и помидора
- Кашка "Геркулес" на воде (база)
- Ленивые голубцы из куриного филе с капустой
- Морской окунь жареный с хрустящей корочкой
- Запеканка из нежирного творога
- Морской окунь тушеный с луком
- салат из пекинки, огурца, помидора и морской капусты (быстрый)
- Баклажаны тушеные с шампиньонами
- Котлета из филе куриного (с майнезом и крахмалом)
- Треска (филе) запеченная с луком
- Рис бурый отварной
- кофе натуральный молотый с медом (домашний)
- Цикорий с соевыи молоком(напиток)
- Скумбрия с лимоном в фольге
- Мусака вегетарианская
- куриное филе с шампиньонами в фольге
- каша рисовая с молоком без масла
- клубника и вишня протертые с сахаром
- Омлет из белков и брокколи
- Лечо (готовый продукт в банке)
- Треска под маринадом из лечо
- салат из пекинки с морской капустой без масла
Новые рецепты
Судак соленый
74.8
15.5
0.9
1
15
Салат из свеклы с зеленым горошком
38
2.6
0.1
6.1
11
Курица запеченая с картофелем, луком и помидором
81.5
11.2
1.1
6.9
12
Интересные блоги
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Радостный день - купила-...
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
Лучшие рационы
