Блог
Войти
Стопапупа
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Стопапупа
30.01.2022 23:22
Тяжело
Всем здравствуйте!
Как можно получит йод? Морскую капусту не люблю, а из чего другого не знаю
И витамин D так же.
Как вы спасаетесь?
2
4
Lanana
30.01.2022 23:43
Вит. Д - печень трески. Йод - Ессентуки. Посмотрите Супер Еда - там перечень продуктов и сколько содержится.
Show must go on
31.01.2022 00:21
А роллы с нори любите? Там йод. А витамин д принимаю в каплях.
Стопапупа
31.01.2022 00:29
Show must go on
,
Ой, роллы это любовь <3
Но не часто ем, за то много. Буду знать теперь
Show must go on
31.01.2022 01:08
Стопапупа
, только там рис очень коварный тип)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Кулич пасхальный
Автор
Maiko Sato
296.8
8.1
13
36.9
3
0
1
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
85
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
21
61
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43
Лучшие рационы
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%