Дневник питания за 24.07.2022

2500 где-то это мой базовый рацион 😄
Докушал своё второе манго. До сего прекрасный плод, очень сладкий, не даром примерно 60 кк на 100 грамм, так как углеводов в нём достаточно много, поэтому и сладкий весьма

Сегодня решил чутка (мальца) разнообразиться и яйца по жарил, правда в масле, а указал без - это ЛОЖЬ 😄

Хочу ещё поинтересоваться, какие у кого «зависимости», в шуточной форме, потому что они могут быть по факту более надуманными чтоли 😁 У меня лично вскрылось что Я зависим от массажёра головы «Муражки». Он у меня вышел из строя, поотваливались концы, пришлось конечно выбрасить, но впечатление прекрасное, да и он по сути ничего не стоит, а мозги приводит в кайф, блаженство и умиротворение если хотите 🥰

И вот последние три дня, всё в целом отлично, но настроение на среднем, нейтральном уровне, и начал как-то глубже задумываться: «А собственно почему?». И так постепенно и неожиданно выплыла эта мысль, что конкретно чего-то перестало хватать! И более того! Я Вам скажу, мне с этим массажёром пришла БЕЗУМНАЯ идея опробовать его когда моешь голову, и Я успел это сделать когда он был так скажем ещё более менее целый, без отваленных концов. Ну-у-у Я Вам скажу, это наверно стоит попробовать каждому в жизни)) ☺️ Не хочу стращать и обольщать