Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе [Посиделкино] |
56
|
257.6 | 3.4 | 10.6 | 37 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
129.5 | 9.7 | 9.8 | 0 |
Итого | 343 | 389 | 13 | 20 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с чесноком |
277
|
169.5 | 10 | 8.6 | 12.5 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
75
|
113.3 | 21.7 | 2.3 | 0 |
Баклажан (Тушение) |
35
|
7.7 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Хлеб Тостовый Суперсемечковый [Аютинский Хлеб] |
40
|
114.4 | 3.6 | 2.9 | 18.4 |
Итого | 527 | 502 | 39 | 14 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Курабье Любимое [Перекресток] |
100
|
490 | 6.1 | 26.8 | 56.2 |
Итого | 300 | 492 | 6 | 26 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
Итого | 30 | 165 | 7 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль тушеная |
67
|
20.2 | 2.3 | 0.3 | 2.6 |
Мидии (Варка) |
26
|
18.5 | 2.7 | 0.5 | 0.9 |
Куриный окорочок (Тушение) |
118
|
203.1 | 23.4 | 12.1 | 0.1 |
Итого | 211 | 241 | 28 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе [Посиделкино] |
36
|
165.6 | 2.2 | 6.8 | 23.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 236 | 167 | 2 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3147 | 1959 | 97 | 94 | 176 |