Светлана.
08.08.2024 20:57
Дневник питания за 08.08.2024
Не пойму .Это у меня только черный экран в приложении или это у
всех.Прям все черное а значки какие то фиолетовые.Что
случилось?Посмотрите на фото.Может кто помочь может вернуть все
обратно.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог рогачев 6 |
100
|
120 | 15 | 6 | 1.5 |
| Кофе молотый |
130
|
15.2 | 1 | 1 | 0.3 |
| Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 660 | 183 | 16 | 7 | 12 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп из молодой фасоли |
400
|
204.4 | 18 | 2.4 | 22.8 |
| Хлеб Марусин |
75
|
172.5 | 4.9 | 0.4 | 36.8 |
| Кофе молотый |
130
|
15.2 | 1 | 1 | 0.3 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 985 | 392 | 23 | 3 | 59 |
Полдник
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грибы консервированные |
100
|
25 | 1.9 | 0.3 | 2.7 |
| Икра кабачковая |
50
|
56.4 | 0.7 | 4.1 | 4.1 |
| Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
| Арбуз |
350
|
94.5 | 2.5 | 0.4 | 20.3 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 955 | 247 | 6 | 5 | 42 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
| Картофель отварной |
235
|
176.3 | 4.7 | 0.9 | 37.1 |
| Помидор грунтовый |
140
|
33.6 | 1.5 | 0.3 | 5.3 |
| Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Котлетки из филе |
80
|
200.2 | 12.2 | 10.7 | 13.5 |
| Молоко |
210
|
126 | 6.1 | 6.7 | 9.9 |
| Итого | 765 | 626 | 26 | 26 | 68 |
Обжорство
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины, по 2-174 |
200
|
378 | 10.2 | 6.2 | 65.2 |
| Конфеты, карамель |
30
|
114.6 | 1.4 | 2.4 | 23.1 |
| Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
| Итого | 240 | 552 | 13 | 13 | 89 |
| Итого за день | 3605 | 2002 | 86 | 56 | 272 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
7
Ирина Макс
08.08.2024 21:04
Может у тебя ночной режим включился? В телефонах я не мастак, у
меня старый, кнопочный.
Светлана.
08.08.2024 21:12
Ирина
Макс, Фу,все настроила
Ирина Макс
08.08.2024 21:15
Светлана., ну и отлично! 
Интересные блоги
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024
Доброго времени суто...
Лучшие рационы
2024-12-13
Калорийность: 1238 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1190 кКал
2024-12-03
Калорийность: 1197 кКал
Новые рецепты
