Вес -100гр. Ни как не избавлюсь от того что прилетело на Пасху!
Сегодня очень важный день в нашей семье ❤️
Мы идем в загс 💍 решили узаконить наши отношения в красивую дату 25.04.25г
Сегодня также у мужа юбилей 35 лет 🎂 и это ему мой подарок в виде штампа в паспорте 😅

Вес -400гр
Вот как бывает, пару дней нарушения режима и сразу такой откат вверх ⬆️ что приходится неделю сбрасывать, оно того не стоит… больше из режима ни ногой на похудении!
Сегодня поеду на самостоятельную тренировку, попробую ☺️ чувствуется какая-то неуверенность, может не справлюсь одна 😅 но хотя бы попробую, если что организую просто кардио себе )
После предыдущей тренировки болят ягодицы 😂 впервые их почувствовала, мне кажется даже сидеть больно 🤣🤣🤣

Вес -800гр
Вчерашняя тренировка после небольшого перерыва далась тяжело, в плане того что не хотелось совсем идти… не хотелось заниматься… но пришлось себя побороть… вот и прошел ровно месяц как я хожу в зал, вчера продлила абонемент!
Ну ни чего буду входить в режим! Мною решено, что в зал буду ходить 2 раза в неделю с тренером и 1 раз самостоятельно.

Вес +100гр
Как же трудно входить в режим после отдыха…

Вес +1,45гр за 3 дня в гостях у мамы, поедание куличей, пасхи и разных вкусностей привели к такому результату 😅 я ни чего не взвешивала и не считала
С сегодняшнего дня в строй 🧚🏻‍♀️
И сделан вывод, больше не нарушаю режим, сегодня изжога ❤️‍🔥

Вес +600гр
Вчера увлеклась солеными огурчиками)
И у мамули в гостях получается быть на поддержании веса, а не на дефиците (наела вчера около 2500ккал) сегодня еле открыла глаза от отека 😅
Сложные выходные по питанию получаются, у мамы в гостях, да еще праздник впереди много вкусностей… но буду стараться не выходить за рамки…

Вес -150гр прощай первые 3кг 👏
Сегодня едем к маме 🚘 встречать Пасху ❤️
Я здесь писала около 3 лет назад о своей мечте)
Отрастить волосы одной длины с ровным срезом ☺️ фото с короткими «до», длинные «вовремя», последнее фото «сейчас»
И вот моя мечта исполнилась и я так устала от длины, что их подстригла их 😅
Не каждая мечта приносит удовольствие 😅

Вес -450гр
Раздумья по поводу нового зала решены) изначально мой будущий муж сказал: -до отпуска ходи в старый, где привыкла) а потом сходишь посмотришь новый зал и определишься! А вечером поговорив с знакомой, у которой сотрудница ходила на день открытых дверей, стало определенно ясно) в новый зал не иду 😅 там кардио тренажеров практически нет (2 дорожки и 1 Элипс) и люди стоят в очереди) я к такому неготова, тем более цена абонемента даже дороже моего зала!
Вчера ездила на тренировку и я так горда за себя ☺️ у меня такого подхода к стройному телу не было мне кажется ни когда!
В зал собираюсь как на праздник 🥳 но все еще стесняюсь заниматься в топе и лосинах ) обязательно наверх надеваю свободную футболку )
Сейчас не готовлю рацион, добираю по факту, но все в рамках)

Вес +100гр
Сегодня в зал 🏋🏼‍♀️
У меня со вчерашнего дня делема…
В зал возит меня муж на другой конец города, время на машине 30мин если без пробок… когда искала зал в нашем районе не было хорошего зала. И вот вчера узнала, что в 1км от моего дома открылся новый зал 12 апреля… 15мин пешком для прогулки, не нужно просить мужа… по фото и видео зал хороший. И тут встал вопрос?! Хочется поменять зал только из-за местоположения! Но в том зале я уже привыкла и тренер очень нравится! Тем более я достаточно сложно адаптируюсь к новым местам и к новым людям… как же поступить???

Вес +150гр
Первый день КД, проснулась и опять отеки 😏
Протестировала полностью аэрогриль и я в восторге 🤩
Картофель фри без масла супер, хрустящий и румяный 🤤 дочь в восторге
Стрипсы из курицы и трески бомба 💣
Куриные крылышки и ножки круче чем в Kfs
Шашлык просто божественный 🥰
Сырники и пицца очень вкусные ❤️
Так же поймала себя на мысли 💭 что практически полностью отказалась от косметики ) только тушь и тинт для губ (стрелки это перманент, которому уже год)
И сегодня в ленту мой кот Лайк ❤️
В обед пока не знаю что буду есть… наступило такое время не знаю что хочу… по факту разберусь 😉