Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Смородина перетертая с сахаром |
50
|
98.8 | 0.3 | 0.1 | 23.7 |
Итого | 450 | 246 | 21 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Слива (садовая) |
40
|
19.6 | 0.3 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 190 | 90 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник ленинградский |
505
|
269.2 | 6.6 | 8.6 | 44.4 |
Итого | 505 | 269 | 6 | 8 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 360 | 169 | 1 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
182
|
43.7 | 2 | 0.4 | 6.9 |
Печень куриная (Запекание) |
128
|
164 | 24.3 | 7 | 0.9 |
Куриный окорочок (Варка) |
240
|
340.6 | 45.5 | 17.4 | 0.2 |
Слива (садовая) |
40
|
19.6 | 0.3 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 640 | 581 | 72 | 25 | 14 |
Итого за день | 3245 | 1358 | 103 | 40 | 141 |