Лаванда
06.04.2022 07:48

Дневник питания за 05.04.2022

Целый день была занята, в итоге мало съела. Все таки часто мы едим лишнее от безделья. Фиалки мои продолжают цвести и радовать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Немолоко миндальное Velle
50
20 0.5 0.8 3
Хумус с травами
50
91 3 6 6.5
Пшеничный хлеб с отрубями
23
57 2 0.8 10.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Сахар песок
20
79.8 0 0 20
Суп с макаронными изделиями
450
175.5 4.1 9 20.3
Майонезный Соус Постный [Слобода]
30
156 0 16.8 1.1
Инжир в Шоколаде [Кремлина]
30
112.8 0.9 4.4 17.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
40
94 3 0.3 19.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Клара Клёст 06.04.2022 08:47
Точно! 💯
Светлана. 06.04.2022 20:51
834 ккал очень мало.Но всякое бывает.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы