Инна
10.10.2021 18:13
Дневник тренировок за 10.10.2021
Хорошая нагрузка в солнечный осенний день, утром пробежка, потом
прогулка на природе недалеко от дома 
Планка
1 |
Итог |
|
Время |
2 |
2 |
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
1442 |
1442 |
Время |
10 |
10 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
14413 |
14413 |
Результаты за день
Энергозатраты: 483 ккал
Время: 12 мин
Дистанция: 1442 м
Количество шагов: 14413 кол
Светлана
27.10.2021 14:23
Более 14000 шагов - немало
.
. 
Алин@
27.10.2021 14:31
ЗдОрово! Осеннее фото замечательное! поздравляю
14413
Инна
27.10.2021 14:46
Я очень люблю ходить пешком.
Новые рецепты
Сырники
134.6
15.8
4.1
7.9
7
Голубец спиральный
108.5
6.9
7.6
3.1
10
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
263.6
16.3
20.2
4.4
0
Интересные блоги
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
12-11-2024
Дневник питания за 12.11.2024
В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
Лучшие рационы
