Печенье сахарное из муки первого сорта | 300 г |
Творог полужирный 9,0% жирности | 250 г |
Сметана 16% | 250 г |
Сахар песок | 100 г |
Желатин пищевой | 25 г |
Вода | 100 г |
Киви | 100 г |
Какао тертое | 10 г |
Кофе растворимый | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 233.3 кКал | 13.85% | |
Белки | 8.7 г | 11.45% | |
Жиры | 8.4 г | 15% | |
Углеводы | 30.2 г | 13.79% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 32.6 г | 1.43% |
Масло подсолнечное | 60 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 50 г |
Лук репчатый | 50 г |
Морковь, красная (Варка в кожуре) | 200 г |
Картофель (Варка в кожуре) | 300 г |
Свекла (Варка в кожуре) | 500 г |
Огурец соленый | 200 г |
Фасоль, зерно (Варка) | 650 г |
Капуста белокочанная, квашеная | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 142.6 кКал | 8.47% | |
Белки | 7.4 г | 9.74% | |
Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
Углеводы | 19.2 г | 8.77% | |
Пищевые волокна | 5.2 г | 26% | |
Вода | 61 г | 2.68% |
Бульен с куриного филе без кожи 1+1 | 1700 г |
Капуста белокочанная (Варка без слива) | 300 г |
Картофель (Варка без слива) | 150 г |
Фасоль, зерно (Варка) | 150 г |
Морковь, желтая (Припускание) | 100 г |
Масло подсолнечное | 40 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
Томатная паста | 100 г |
куриный суп. набор | 300 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 67.4 кКал | 4% | |
Белки | 1.6 г | 2.11% | |
Жиры | 1.5 г | 2.68% | |
Углеводы | 4.7 г | 2.15% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 18 г | 0.79% |
Творог Крестьянский 5% | 200 г |
Яйцо куриное | 50 г |
Сахар песок | 50 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 247.2 кКал | 14.68% | |
Белки | 14 г | 18.42% | |
Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
Углеводы | 39.2 г | 17.9% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 40 г | 1.76% |
Баклажаны маринованные | 1000 г |
Перец сладкий маринованный | 500 г |
Лук маринованный по 2-56 | 300 г |
Морковь, желтая | 700 г |
Чеснок луковица | 15 г |
Петрушка, сырая | 100 г |
Масло подсолнечное | 230 г |
Уксус 9% | 150 г |
Вода | 250 г |
Сахар песок | 100 г |
Капуста цветная маринованная | 1000 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 89.9 кКал | 5.34% | |
Белки | 1.3 г | 1.71% | |
Жиры | 5.9 г | 10.54% | |
Углеводы | 8.1 г | 3.7% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 83 г | 3.65% |
КУРИНОЕ МЯСО | 1000 г |
Рис вареный без масла | 200 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 100 г |
Томатная паста | 200 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 50 г |
Вода | 1500 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 84.5 кКал | 5.02% | |
Белки | 9.2 г | 12.11% | |
Жиры | 3.3 г | 5.89% | |
Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
Вода | 73 г | 3.21% |
Лук репчатый | 200 г |
Картофель | 1000 г |
Яйцо куриное | 100 г |
Масло подсолнечное | 100 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 143.1 кКал | 8.5% | |
Белки | 2.8 г | 3.68% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 14.8 г | 6.76% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 72 г | 3.17% |
Помидоры (томаты) | 2000 г |
Перец сладкий | 1000 г |
Перец жгучий красный | 50 г |
Чеснок луковица | 300 г |
Хрен корень | 500 г |
Сахар песок | 250 г |
Уксус 9% | 250 г |
Масло подсолнечное | 250 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 101.8 кКал | 6.05% | |
Белки | 1.3 г | 1.71% | |
Жиры | 5.6 г | 10% | |
Углеводы | 11.6 г | 5.3% | |
Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
Вода | 79 г | 3.48% |
Перец сладкий (Варка без слива) | 1000 г |
Куриный фарш, сырой | 500 г |
Рис вареный без масла | 150 г |
Лук жареный по 2-56 (Жарка) | 30 г |
Морковь припущенная по 1-214 (Припускание) | 100 г |
Томатная паста | 100 г |
Сахар песок | 10 г |
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Варка) | 25 г |
Вода | 600 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 58.9 кКал | 3.5% | |
Белки | 4.4 г | 5.79% | |
Жиры | 1.9 г | 3.39% | |
Углеводы | 4.1 г | 1.87% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 78 г | 3.43% |
Помидоры (томаты), грунтовые | 400 г |
Сыр плавленый "Звенигора" | 80 г |
Лук репчатый | 30 г |
Масло подсолнечное | 30 г |
Орегано, сушеный | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 107 кКал | 6.35% | |
Белки | 3.4 г | 4.47% | |
Жиры | 7.4 г | 13.21% | |
Углеводы | 7 г | 3.2% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 73 г | 3.21% |