Венигрет с фасолью

Калорийность - 142.6 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 19.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Масло подсолнечное	60 г
Лук репчатый (Пассерование)	50 г
Лук репчатый	50 г
Морковь, красная (Варка в кожуре)	200 г
Картофель (Варка в кожуре)	300 г
Свекла (Варка в кожуре)	500 г
Огурец соленый	200 г
Фасоль, зерно (Варка)	650 г
Капуста белокочанная, квашеная	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 3 ч

Описание

1. Овощи поварить .
2. Фасоль отварить , остудить.
3.половину лука поджарить на масле подсолнечном.
4.Порезать кубиком.
Все смешать, посолить.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

21.9%

b-car

23.6%

В1

7.8%

4.1%

Холин

9.7%

18.3%

8.6%

B12

9.3%

10.6%

0.2%

вит.К

1.1%

12.1%

Калий

22.3%

6.9%

97.5%

11.8%

17.2%

22.8%

1.7%

13.9%

4.3%

74.1%

31.2%

24.4%

23.1%

14.5%

0.6%

19.3%

10.2%