Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из тыквы по 1-238 |
200
|
316 | 8 | 14 | 39.6 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 500 | 421 | 9 | 24 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамины мульти табс энерджи |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка порционным куском) |
403
|
790.7 | 48.8 | 65.6 | 0 |
Квас хлебный |
400
|
108 | 0.8 | 0 | 20.8 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 1303 | 1057 | 52 | 66 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 310 | 53 | 1 | 4 | 0 |
Итого за день | 3114 | 1532 | 64 | 94 | 96 |