Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 1800 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
Сыр плавленный "Карат" |
20
|
41.4 | 1.1 | 3.2 | 2 |
Яйцо куриное (Варка) |
56
|
87.9 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Рыба рубленая (Горбуша,скумбрия) (Европром) |
17
|
35.9 | 1.4 | 2.9 | 1 |
Сыр МААСДАМ |
16
|
52.2 | 4 | 4.1 | 0 |
Хлеб Сибирский зерновой "Мультизлаковый со льном" 65? гр. |
61
|
139.1 | 3.8 | 1.4 | 29.8 |
Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Сельдерей черешковый |
30
|
6.6 | 1.2 | 0.1 | 1.3 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 265 | 412 | 21 | 21 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фебуксостат |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дрожжи пищевые неактивные |
3
|
8.4 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Супчик из куриных спинок с грибами и сельдереем |
500
|
125.5 | 11.5 | 4.5 | 9.5 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Огурец без кожуры |
80
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 835 | 583 | 26 | 30 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
80
|
84.2 | 17.6 | 1.4 | 0.3 |
Картофель (Жарка из варёного в кожуре) |
100
|
72.2 | 1.9 | 0.3 | 15.3 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Огурец без кожуры |
128
|
12.8 | 0.8 | 0.2 | 1.9 |
Сельдерей черешковый |
60
|
13.2 | 2.3 | 0.1 | 2.6 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Соус Табаско с остым перцем |
15
|
1.8 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Соус, терияки, готовый к употреблению |
10
|
8.9 | 0.6 | 0 | 1.6 |
Варенец термостатный 4% |
220
|
138.6 | 6.6 | 8.8 | 8.8 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 788 | 378 | 31 | 11 | 38 |
Итого за день | 3688 | 1382 | 78 | 62 | 129 |