Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
170
|
192.1 | 22.1 | 10.2 | 1.7 |
Клюква протертая с сахаром |
30
|
54 | 0.2 | 0.1 | 13.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.8 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Кальцемин адванс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 931 | 384 | 23 | 10 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) свежая |
20
|
5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
лосось малосольный |
50
|
74.8 | 9.1 | 3.6 | 1.4 |
Итого | 120 | 178 | 12 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бигус с курицей |
260
|
200.5 | 22.9 | 7.3 | 10.9 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Сыр сметанковый |
40
|
132.8 | 8.4 | 11 | 0 |
Итого | 470 | 413 | 32 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с мятой и лимоном |
600
|
8.4 | 0 | 0 | 0.6 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 760 | 14 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Типо крабовый |
300
|
251.1 | 12.3 | 15.9 | 15.3 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 345 | 408 | 16 | 25 | 28 |
Итого за день | 2626 | 1400 | 85 | 59 | 126 |