Li-Ka
22.09.2024 12:47
Дневник питания за 22.09.2024
Опять поздний выходной завтрако-обед. Фантазии не хватает, что с
белком сделать на завтрак.
обед на природе
после обеда побегали в теннис
8 тыс шагов
8 тыс шагов
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Maru_Sova
22.09.2024 13:06
Можно бутерброды с куриной грудкой запеченной/копченой или салат с
грудкой, капустой и кукурузой.
Лучшие рационы
2025-03-03
Калорийность: 1003 кКал
2025-03-03
Калорийность: 1285 кКал
2025-03-07
Калорийность: 1214 кКал
Интересные блоги
04-03-2025
У меня наступило плато, вес не двигается, либо рас...
07-03-2025
Я понял почему вегетарианство полезно!
Я понял почему вегетарианство полезно. Это просто ...
04-03-2025
Дневник питания и тренировок за 04.03.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Свекольные котлетки руля...
Новые рецепты
