Татьяна
08.10.2021 22:27
Дневник питания за 08.10.2021
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
| Шарлотка с медом диетическая |
166
|
255 | 12.1 | 9.3 | 30 |
| Кабачковая пицца |
140
|
153.9 | 11.5 | 7.4 | 9.9 |
| Груша |
190
|
108.3 | 0.7 | 0.3 | 23 |
| Свинина, вырезка, запечённая |
200
|
294 | 52.1 | 7.9 | 0 |
| Суп щи |
523
|
166.8 | 19.9 | 2.6 | 15.2 |
| Котлета свиная |
78
|
133.2 | 15.3 | 7.6 | 0.9 |
| Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат] |
132
|
336.6 | 17.2 | 26.4 | 0 |
| Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
18
|
91.8 | 1.5 | 4.3 | 11.9 |
| Плавленный Сыр с Грибами [Президент] |
35
|
69.7 | 2.8 | 6 | 1.2 |
| Хлеб Дарницкий Формовой [Дарница] |
37
|
74 | 2.4 | 0.4 | 15.2 |
| Итого | 3619 | 1701 | 136 | 72 | 110 |
| Итого за день | 3619 | 1701 | 136 | 72 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
Татьяна
08.10.2021 22:51
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
, Умничка,
согласна... Балует меня... Интересный рецепт, совсем без сахара и
чуть меда...
, Умничка,
согласна... Балует меня... Интересный рецепт, совсем без сахара и
чуть меда... 
Марина Листопад
08.10.2021 22:54
Хороший у Вас муж, заботливый. И кулинар 
Немножко пережарил только, но это такая ерунда, шарлотка от этого только вкуснее
Немножко пережарил только, но это такая ерунда, шарлотка от этого только вкуснее
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.10.2021 23:06
Интересные блоги
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
244.8
22.9
13.7
6.8
6
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
134
9.8
8.6
3.8
19
Салат весенний Би Хеппи
68.8
0.9
6
2.6
13
Лучшие рационы
но умничка