Selirin
18.02.2021 11:30

... начинаем всё сначала!

Сколько себя помню, всю жизнь мне казалось, что я т̶о̶л̶с̶т̶а̶я̶ в теле и из-за этого мне хотелось похудеть. И при цифре 50 на весах, и при 60, и при 70 и т.д. Диеты, голодание, срывы, непринятие своего тела, отсутствие любви к себе... А сейчас смотрю на свои старые фото и плачу)) Теперь я понимаю, что тогда я была стройной ланью и худеть даже при 70 кг мне было абсолютно не нужно
Мне 28. Рост 168 см. Вес, увы, не 80, и даже не 90! Сейчас на моих весах трехзначная цифра!!! 100 с копеечками
Год назад я родила прелестного малыша, до родов была 95, а рожала при 108.
Малыш был на ГВ + аллергия, из-за чего педиатр и аллерголог посадили меня на гипоаллергенную диету... Держала я её 6 месяцев: сбросила до 89(!). Осенью мне отменили эту гиподиету. Я так обрадовалась, что можно разнообразить свое меню, что стала не ограничивать себя. Итог ясен: я 100 с копеечками (может ник поменять? ). 3 дня назад ещё и джеггинсы мои порвались, я разозлилась и решила, что надо браться за себя. Вспомнила про "Мой здоровый рацион" и вот я тут Сажусь на пп + спорт.
Надеюсь, что в этот раз я дойду до "стройной лани" и удержу её

 8 
 19
МариКа 18.02.2021 11:32
Давайте с нами! Удачи!
Юлия_Р 18.02.2021 12:35
О, коллега Я - 166 см, вес 97. Мне будет 32, младшему 1,5 года. Но мы до сих пор на ГВ
Dia Athena 18.02.2021 12:42
У вас все получится! Читайте ,составляйте меню заранее, так будет легче идти к цели. Успехов и здоровья!
Valeri 18.02.2021 12:43
А что входило в гипоаллергенную диету у вас? Что то читаю везде по разному состав пишут,Удачи Вам, все получится !
Selirin 18.02.2021 14:23
МариКа, благодарю за поддержку)
Selirin 18.02.2021 14:24
Юлия_Р, надо держаться вместе значит , моему почти 1,3 и мы тоже на гв, планирую и дальше)))
Selirin 18.02.2021 14:25
Dia Bubnova, спасибо большое за поддержку! Буду стараться! Взаимные пожелания и вам)
Selirin 18.02.2021 14:26
Valeri, попробую найти памятку, что аллерголог давал
Selirin 18.02.2021 14:29
Valeri, нашла)) питаться можно было только их рекомендованного)))
Valeri 18.02.2021 16:52
Selirin, о, ничего себе, спасибо!
Юлия_Р 18.02.2021 17:46
Selirin, Я, честно говоря, уже подустала от этого ГВ... Дочку кормила до 1,8 и как-то легко и спокойно расстались, довольные друг другом. А вот мелкий тот еще смоктун, сейчас тяжело, представляю что будет, когда будем закругляться.
Я до Б была 98, на роды шла 101, выписалась - 93. И застряла в весе... Будем работать
Александра 18.02.2021 17:50
Все в ваших руках, у вас получится) многие смогли и вы сможете) мы тоже на гв нам 1.8. Но я конечно уже в нормальном весе
Elena chibambam 18.02.2021 17:55
28 лет и малыш есть! Вам ли быть в печали? 100 с копеечками это пыль вообще. Я бы вам советовала почитать книгу "как есть меньше"( хотя сама ее еще не дочитала))) Я родила в 37. Уверенность приходит с возрастом увы, а не со сброшенными килограммами. В 28 лет мало кто собой доволен. Я так вообще себя презирала, теперь жалею.
Selirin 18.02.2021 22:16
Юлия_Р, у меня тоже растёт маньяк по (.) (.) А кушаете всё?)
Selirin 18.02.2021 22:17
Александра, благодарю за поддержку)) будем стараться
Марго 18.02.2021 22:20
Всё у вас получится. Главное мотивировать себя. А когда хочется что то вредное съесть, нужно подумать о себе стройнеющей уже к концу недели, а если это съесть, то все труды напрсны. Ну либо съесть и увеличить тренировку, что бы сжечь.
Мне так нравится весна и лето, легко худею на даче. А как город, дом так опять 10кг накусываю
Selirin 18.02.2021 22:22
Elena chibambam, обязательно почитаю, попробую найти в нете
Я вот тоже не довольна собой)))), но постепенно стараюсь любить себя, принимать, это тяжело)) 100 с копейками у меня пока не было ещё, буду стараться скидывать
Спасибо за поддержку <3
Юлия_Р 18.02.2021 22:24
Selirin,В принципе да, давно уже на общем столе. Единственное, что не особо любит печень и гречку, так я блинчиками начала делать - зашло. Только сейчас последние пару дней очень неохотно ест - клыки никак не прорежутся
Elena chibambam 18.02.2021 22:27
Selirin, ее можно онлайн читать.)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты