База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины на воде
Шулюм из свинины
Куриные голени в муке на сковороде
Оладьи с творогом
Шулюм из петуха
Салат овощи и творожный сыр
Творожная запеканка
Петух с картофелем в духовке
Куриное филе с укропом
Оливье
Овощи тушёные (баклажан, кабачок, перец)
Курица с ананасами
Тушёная свинина
Печеночные оладьи
Гуляш
Салат "Винегрет"
Суп куриный без зажарки
Салат "Любимый"
Яйцеблин со сливочным сыром Виолетте
Мясо бобра
Брауни
Белый йогурт 3,2
Оливье
Манная каша на молоке с сахаром
Филе куриное с куркумой, чабрецом, паприкой и а/с
Чай "Успокаивающий вечер"
Жареные шампиньоны
Варёные макароны макфа с зародышами пшеницы
Омлет
Суп из шампиньонов
Оладья с яблоком
Щи на говяжьем бульоне
Тунец бланшированный филе в масле
Лаваш с овощами
Курица в рукаве с овощами
"фитнесс" печеньки бабы Гали
Свинина тушёная с овощами
Косуля жареная с луком
Масло сливочное "Valuiki"
Сосиски Зельгросс "Докторские"
Куриная грудка тушёная на воде с абхазской солью
Салат овощной
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Творог с сухофруктами и маком
Автор
Maiko Sato
139.2
16
4.4
8.6
0
0
0
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
7
58
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43