Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи здоровье |
135
|
184.8 | 5.5 | 12.7 | 12 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 395 | 361 | 14 | 22 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
325
|
113.7 | 2 | 1 | 24.1 |
Слива (садовая) |
115
|
56.4 | 0.9 | 0.3 | 11 |
Итого | 440 | 170 | 2 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп |
385
|
186.3 | 3.5 | 13.5 | 13.1 |
Сливки 36% жирности |
10
|
34 | 0.3 | 3.6 | 0.3 |
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта |
20
|
64.6 | 2.5 | 0.4 | 12.7 |
Печень куриная в сметанном соусе |
135
|
102.1 | 8.8 | 5.7 | 4.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
85
|
63.8 | 1.7 | 0.3 | 13.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 885 | 453 | 16 | 23 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия запеченая |
185
|
350.6 | 27.9 | 24.8 | 3.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 435 | 353 | 27 | 24 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 2665 | 1349 | 63 | 72 | 108 |