Oksana
21.07.2024 22:12
Дневник питания за 21.07.2024
Настойка из зверобоя. Свежие цветы зверобоя залила водкой и
настаивали 21 день. Сегодня объявили настойку готовой. Запах
цветочный, спирт не чувствуется, цвет гранатовый. Вкус... Ну это
все же водка, так что вкус водочный. Это лекарство, принимать по
паре капель если внутрь, либо как наружное средство для различных
кожных неприятностей, которые нужно подсушить и подлечить. Однако,
угостила подругу, которая знает толк в хорошем алкоголе. Подруга
похвалила наш результат.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяноблин |
125
|
208.6 | 10.3 | 7.4 | 25.4 |
| Кофе капучино |
127
|
74.9 | 3.8 | 1.7 | 10.8 |
| Итого | 252 | 283 | 14 | 9 | 36 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп пюре из кабачков |
400
|
252.4 | 12.4 | 4.8 | 38 |
| Салат из огурцов с сыром и курицей |
150
|
137.9 | 12.5 | 7.5 | 4.1 |
| Сыр фета, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
136.5 | 9.9 | 9.6 | 2.8 |
| Чайный Гриб с Мёдом [ВкусВилл] |
1000
|
40 | 1 | 0 | 10 |
| Семена льна |
1
|
5.1 | 0.2 | 0.4 | 0.1 |
| Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
81
|
84.9 | 12.8 | 1.8 | 4.3 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.5 |
| Итого | 1782 | 775 | 51 | 34 | 63 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
| Итого | 250 | 60 | 2 | 0 | 9 |
| Итого за день | 2284 | 1119 | 68 | 43 | 109 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
5
Юлия Погорелова
22.07.2024 00:00
Если туда ещё добавить женный сахар цвет коричневый будет к
зверобою это от бронхов лекарство
Oksana
22.07.2024 01:06
Юлия
Погорелова, 👍🙏
Алла
22.07.2024 16:32
Я б не выдержала🙄 Внутрь бы принимала и не по капле, люблю всякое
такое, самодельное 😜
