Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
125
|
208.6 | 10.3 | 7.4 | 25.4 |
Кофе капучино |
127
|
74.9 | 3.8 | 1.7 | 10.8 |
Итого | 252 | 283 | 14 | 9 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре из кабачков |
400
|
252.4 | 12.4 | 4.8 | 38 |
Салат из огурцов с сыром и курицей |
150
|
137.9 | 12.5 | 7.5 | 4.1 |
Сыр фета, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
136.5 | 9.9 | 9.6 | 2.8 |
Чайный Гриб с Мёдом [ВкусВилл] |
1000
|
40 | 1 | 0 | 10 |
Семена льна |
1
|
5.1 | 0.2 | 0.4 | 0.1 |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
81
|
84.9 | 12.8 | 1.8 | 4.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.5 |
Итого | 1782 | 775 | 51 | 34 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Итого | 250 | 60 | 2 | 0 | 9 |
Итого за день | 2284 | 1119 | 68 | 43 | 109 |