Валерия
31.01.2021 10:24

Всем доброго и волшебного воскресенья!

Подоспел отчетик по замерам. 
Всего за январь ушло 2,4кг - это чисто на дефиците калорий, практически без спорта. Объемы тоже немного потаяли:
ОГ -3см
ОТ -5см
ОБ -4см
Худею в своем размеренном темпе, мне комфортно. За супер-скоростями не гонюсь: мой организм всем доволен, ему хватает еды, он практически перестал клянчить пищевой мусор и сладости - это достижение. 
Главным затыком пока остается как распределить свое время так, чтобы его хватало на тренировки, тогда, возможно, процесс пойдет немного бодрее. Вышла на новое место работы, график плавает "туды-сюды", нагрузка огромная - пашу, как трактор. Поэтому придя домой хватает сил только приготовить все на завтра, взвесить и разложить по контейнерам, потом душ и спатоньки. Все еще вливаюсь  в новый ритм. Надеюсь, что смогу окончательно перестроиться за февраль и выработать систему, когда времени будет хватать на все. А там глядишь, и потепление не за горами

 5 
 6
Матильда 31.01.2021 10:44
молодец! поддерживаю
Валерия 31.01.2021 10:46
Матильда, спасибо большое)
Елена Сончик 31.01.2021 11:57
Молодец!  
Валерия 31.01.2021 13:47
Елена Сончик, спасибочки ♥️
Мей Дакай 31.01.2021 13:55
Про паровоз понравилось. Часто была не только за кочегара, но и за шахтера, добывающего уголь
Валерия 31.01.2021 18:19
Мей Дакай, трактор
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты