Подоспел отчетик по замерам.
Всего за январь ушло 2,4кг - это чисто на дефиците калорий,
практически без спорта. Объемы тоже немного потаяли:
ОГ -3см
ОТ -5см
ОБ -4см
Худею в своем размеренном темпе, мне комфортно. За супер-скоростями
не гонюсь: мой организм всем доволен, ему хватает еды, он
практически перестал клянчить пищевой мусор и сладости - это
достижение.
Главным затыком пока остается как распределить свое время так,
чтобы его хватало на тренировки, тогда, возможно, процесс пойдет
немного бодрее. Вышла на новое место работы, график плавает
"туды-сюды", нагрузка огромная - пашу, как трактор. Поэтому придя
домой хватает сил только приготовить все на завтра, взвесить и
разложить по контейнерам, потом душ и спатоньки. Все еще
вливаюсь в новый ритм. Надеюсь, что смогу окончательно
перестроиться за февраль и выработать систему, когда времени будет
хватать на все. А там глядишь, и потепление не за горами