Дневник питания за 31.03.2021

Всем привет! Про вес и сахар писал утром, но сходил сдал анализ на гликированный гемоглобин и сижу в НЕПОНЯТКАХ , в анализах написано 5,37%, это очень четко-НОРМА, а мой глюкометр ниже 5 показал один раз и то на трехсуточной разгрузке, а так натощак утром от 5,9 до 6,2 в основном, а после еды, в основном -7,0-7,2, хотя предыдущие похудения приходил в норму при весе 107 и ниже и только на чае виджайсан, а тут и углеводы убрал и вес уже меньше 97, за 4 месяца скинул 19 кг. Вопрос к знатокам,
1) может ли быть целая упаковка тестполосок лажовая или глюкометр глюкнул,
2) могли ли в лаборатории Синево забить и написать цифры от балды. Что делать и конечно жы , кто виноват? Времена идут , а вопрос все тот жы:-o:)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Коллаген [Greenflash]	6	19.8	2.9	0	2.1
Псиллиум БГ	6	2.5	0.2	0	0.4
Итого	662	24	3	0	2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Горох, зерно цельное (Варка)	66	180.6	12.9	1.3	29.4
Итого	316	183	13	1	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка	200	288	43.3	11.3	0.3
Горох, зерно цельное (Варка)	66	180.6	12.9	1.3	29.4
Итого	266	468	56	12	29

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат капу морк лук уксус	200	93.4	3	3.8	11.2
Яйцо куриное (Жарка)	195	296	24.8	21.3	1.4
Масло сливочное топленое, 99% жирности	6	53.5	0	5.9	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	651	445	28	31	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат капу морк лук уксус	200	93.4	3	3.8	11.2
Индейка	200	288	43.3	11.3	0.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Итого	700	384	46	15	12

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	180	84.6	0.7	0.7	17.6
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Йогурт 6% жирности, 5% белка, натуральный	150	138	7.5	9	5.3
Итого	630	225	8	9	23
Итого за день	3225	1731	155	69	109

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей Потапов 31.03.2021 21:25

В другом месте сдать. Иначе будут сомнения в голове))

Юлия 31.03.2021 21:37

У меня знакомый поставлял оборудование для лабораторий, так он не в ближайщую лабораторию ходил анализы сдавать, четко знал куда ехать....

Сергей 31.03.2021 23:39

Сергей Потапов,так и сделаю, и еще завтра сдаю перед КТ креатинин и мочевину, заодно и еще раз гликированный но уже в другой лаборатории, если совпадет выкину глюкометр

Алексей 01.04.2021 07:36

Если у вас есть необходимость или острое желание следить за сахаром, то нужно иметь два прибора. Каждый тест имеет свои настройки и показания могут стабильно отличался (по нашему опыту на 0,1 - 0,5) и даже одним глюкометром если заменить с перерывом в 5 мин. показания могут отличаться.
Два прибора нужно, что-бы исключить ошибку в случае крайних показаний. И не забывать, что руки должны быть чистыми.

Юлия Ганьон 01.04.2021 08:47

Покупая глюкометр, в идеале нужно провести его калибровку. Утром натощак в лаборатории сдать венозную кровь на глюкозу, и сразу же провести тест глюкометром как обычно, из пальца. Данные сравнить и знать точность прибора. По второму моменту: гликированный гемоглобин не является маркером для калибровки глюкометра. Вот тут пример https://youtu.be/G6IZXdNYvCY

Наталья 01.04.2021 09:00

Нужно сдать анализы на инсулин, витамин D, если инсулин зашкаливает и витамина мало, то вес будет стоять, несмотря на норм сахар . Сходите к грамотному эндокринологу!)