База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Новый рецепт
Овсянка с яблоком
Салат пом.+ог.+салат+масло+соль
Творог
Гороховый суп
Кефир
Кабачки, баклажаны запечённые с курицей.
Кексы из кукурузной муки
Мазурка
Пельмени
Печенье песочное
Суп с фрикадельками
Жимолость (черника)
Нешпереш (мушмула)
Шиповник
Вишня
Анона
Болгарский перец красный
Шоколадный напиток
Клубника
Мята
Сухой укроп
Кукурузник
Пирог с яблоком и грушей
Хек в панировке
Отварная картошка с петрушкой и чесноком.
Винегрет
Каша гречнево-бобовая
Пирог простой с меренгой
Пирожные - розочки из фруктов
Батидо без мёда
Кальмар отварной
Рыба с овощами
Тесто на вареники
Салатик из тунца
Кальмар с овощами в кефирно-чесночном соусе
Желе из банана с кефиром
Курица запечённая с картофелем
Сочники
Овсянка с яблоком и мёдом
Суп из брокколи
Гречневая каша на воде
Петрушка
Апельсин
Болонеза
Хлеб итальянский
Авокадо
Салат из тунца с морковью
Котлетки 2
Тефтели-2
Омлет-2
Хлеб белый
Хлеб «Украинский»
Яйца в мешочек
Салат из тунца
Кофе заваренный в чашке.
Вода из бутылки
Апельсиновый сок натуральный
Печенье-сушки
Бисквит
Шейки куриные тушение
Рисовый суп.
Рис обычный
Салат из помидоров и огурцов со сметаной
Вода с лимонным соком
Курица тушеная с молодым картофелем
Капуста тушеная
Куриная грудка с тыквой и брокколи
Омлет
Слоёный пирог с фруктами.
Каша перловая
Моё слоёное тесто
Холодец
Зелёный борщ из шпината.
Тефтели в капусте
Оладьи
Чай с сахаром
Яблочная шарлотка на овсяной муке.
Говядина с овощами
Эклеры с заварным кремом
Салат Оливье
Соус к листьям салата
Жаркое из свинины
Отбивные из свинины
Мёд
Хек, припущенный с овощами и сметанно-чесночной заправкой
Буженина из свинины
Картофельные оладья
Курица тушеная с каштанами
Рис полезный
Чёрный шоколад с фундуком
Рис полезный
Растворимый кофе с молоком
Овощной суп-пюре
Фантазия из ржаной муки
Пюре картофельное
Овощное рагу с кунжутом.
Морковный салат полезный 2
Куриное мясо отварное
Овсянка цельнозерновая.
Отвар шиповника
Бульон из куриной грудки
Капуста тушёная
Салат из помидора с огурцом и луком.
Овощное ассорти с соей и нори.
Тёртый пирог с яблоком
Овсянка на воде.
Печенье «Орешки» со сгущёнкой.
Печень говяжья жареная
Биточки из куриной грудки
Кабачки в духовке
Шоколадные пирожные за 8 минут.
Деруны
Бутребродик
Маракуйя
Куриная печёнка обжареная
Мюсли
Фаршированные перцы с соей
Картошка отварная
Борщ
Пирог из тунца дрожжевой
Яблочный пирог
Баклажанные кружочки
Пимпинелла фаршированная
Вода Сасси
Семя тыквенное
Куриная грудка
Овощи на пару
Форель на решётке
Пикаду
Картошка с луком
Кабачок Баклажан тушёный
Курочка, почти жареная
Тыква с пшеном
Котлетки
морковный салат с чесноком и майонезом
Кофермент Q (Coenzim q10)
Черный чай с яблоком
Колбаса полукопченая
Овощное рагу с индюшачьей грудкой и капустой Кале
Яичница 2 со спаржевой фасолью, кунжутом и грибочками.
Банан
Каша пшённая
Гречневый суп
Вода Перье
Каша из рисовой лебеды (Киноа) запаренная
Куриный суп
Кофе на молоке
Яблоки
Апельсин
Груша
Кофе чёрный без сахара
Хлеб с овсяными отрубями
Сок апельсиновый
Гречневая каша на оливковом масле.
Батиду из кефира с бананом и мёдом.
Овощное рагу с куриной грудкой.
Яичница на луке и помидорах со специями.
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
60
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0
Набэ
Автор
Maiko Sato
20.6
3.1
0.8
0.3
19
0
0
Майонез из авокадо
Автор
InnaLandina
274.3
3.6
26.9
3.2
4
4
1