Какие вводные важны для Вас , какие 3 кита (количество выбрано
условно) создают тот самый комфорт и дают чувство опоры?
Может важны нутриенты (например количество жиров), время приема
(например завтрак обязателен), обстановка, эстетика, атмосфера дома
или еда вне дома ?
Я вот сколько бы не питалась вне дома - не то, люблю есть наедине с
собой у себя дома. Так мне наиболее комфортно. А наименее комфортно
- в присутствии не близких мне людей за одним столом.
К примеру на работе во время обеда в общей столовой тихо офигеваю,
когда вдруг рядом на стул присел сотрудник с которым я не
общаюсь...брр