Svetlana Moskvicheva
28.12.2020 19:09

Дневник питания за 27.12.2020

Последние дни ем мало. Двигаюсь тоже размеренно. Взяла кошку от родителей, а то бедняга, жила в летнем домике, в коробке и летом вроде ничего, а недавно начала проситься в дом - родителям не хотелось этого. В общем, в кошечке заиграла ее природа - нужен хозяин и дом. За 2 дня у меня пришла в себя: нормально ест и спит. Немного дерганная пока, всё время просится на руки, лижет.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Цельнозерновой хлеб с семенами льна, подсолнечника и тыквы в хлебопечке
80
217.4 7.7 4.5 35
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
25
165.3 0.2 18.1 0.3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
30
109.2 7 8.9 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
10
23.2 0.5 0 5.1
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
50
31 1.5 1.8 2.4
Овсяные хлопья "геркулес"
20
70.4 2.5 1.2 12.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
180
120.6 0.9 0.7 27.5
Яичница глазунья, по 1-312
100
243 12.9 20.9 0.9
Хлеб ржаной на квасе в хлебопечке
45
119.7 3.4 1.3 23.2
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
100
60 3 3.2 4.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 6
Елена Сончик 28.12.2020 19:32
кошка ласки просит. 
Рита Скит 28.12.2020 20:24
так бы и затискала котю, животные вообще когда волнуются или им не комфортно больше нуждаются в ласке и тепле, моя собака тоже любит подставлять пузико или лизать руки, особенно зимой, словно эй не хватает меха и подкожного жира для тепла. а летом она вся такая независимая недотрога, плюсь жарко ей тисткатся видимо 
Svetlana Moskvicheva 28.12.2020 22:05
Рита Скит, ой, наша всё время, и летом. А сейчас... Может морозы почуяла. Я вот сейчас гуляла - дикий мороз. Как раз подумала, хорошо, что вовремя ее забрала
Svetlana Moskvicheva 28.12.2020 22:37
Рита Скит, из дома не выходит, но и в туалет дома не привыкла ходить. Утром и вечером слежу за поведением и выгоняю на улицу, смотрю чтоб сделала свои дела. Пока у нас полное взаимопонимание
Рита Скит 29.12.2020 02:04
Svetlana Moskvicheva, просто чудо! обожаю котов, ну и собак тоже моя псина не дает себя фотать, в ужасе убегает от телефона словно это враг народа, только зад ее и можно сфотать, когда она лениво спит зарывшись головой в подушки  но я нашла в интернете похожую на нашу собачку печика.
Svetlana Moskvicheva 29.12.2020 07:34
Рита Скит, милашка!
Я собак люблю, только желательно на фотографии А вот кошек - в любом виде
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги