Рецепт Каша овсяная

Калорийность - 95.3 кКал; белки - 3.8 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 13.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая)	100 г
Вода	200 г
Молоко коровье сырое (Кипячение)	250 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Овсяные хлопья 'геркулес' (Варка без слива вязкая) 100 г
Вода 200 г
Молоко коровье сырое (Кипячение) 250 г

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3.1%

b-car

0.2%

В1

5.4%

4.6%

Холин

2.2%

3.6%

3.5%

1.7%

B12

6.3%

0.6%

0.2%

10.6%

вит.К

7.2%

Калий

5.2%

6.3%

7.6%

2.1%

12.7%

2.9%

3.9%

3.6%

13.2%

36.2%

9.1%

3.4%

1.7%

1.4%

1.9%

6.4%