Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель с фаршем и сметаной на листе |
300
|
301.8 | 21.6 | 10.5 | 30.3 |
Салат из капусты с помидором |
100
|
35.2 | 1.5 | 1.2 | 4.8 |
Кофе на молоке |
150
|
87 | 1 | 1.5 | 16.8 |
Итого | 550 | 424 | 24 | 13 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 100 | 28 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты с помидором |
400
|
140.8 | 6 | 4.8 | 19.2 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
1
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Купеческое Мясо Копченое [Hame] |
40
|
78.8 | 5.8 | 6.1 | 0.2 |
Яблоко |
1
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
30
|
18.6 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 1100 | 494 | 17 | 13 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
Итого | 40 | 326 | 0 | 36 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель с фаршем и сметаной на листе |
300
|
301.8 | 21.6 | 10.5 | 30.3 |
Салат из капусты с помидором |
300
|
105.6 | 4.5 | 3.6 | 14.4 |
Итого | 600 | 407 | 26 | 14 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
1
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 90 | 42 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2480 | 1722 | 70 | 77 | 183 |