Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
10-30 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
25
|
49.3 | 1.5 | 0.3 | 10 |
Яйцо куриное (Варка) |
210
|
329.7 | 26.7 | 24.2 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 2% жирности |
400
|
456 | 80 | 8 | 12 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
100
|
207 | 2.5 | 20 | 4 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
63
|
130.4 | 1.6 | 12.6 | 2.5 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
2.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1031 | 1328 | 113 | 81 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп овощной ( без мяса ) |
100
|
219.3 | 2.5 | 18.3 | 11.2 |
Котлета Деволяй |
160
|
449.8 | 28.2 | 28 | 21.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 669 | 30 | 46 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
200
|
228 | 40 | 4 | 6 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
200
|
414 | 5 | 40 | 8 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
2.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
53
|
109.7 | 1.3 | 10.6 | 2.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
105
|
384.3 | 34.7 | 27.3 | 0 |
Итого | 762 | 1138 | 81 | 82 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 1410 | 55 | 3 | 4 | 0 |
Итого за день | 3664 | 3191 | 228 | 214 | 79 |