Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Полента на молоке |
220
|
270.8 | 7.5 | 14.5 | 27.9 |
Черносливовое пюре |
20
|
51.4 | 0.4 | 0 | 12.4 |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Тарт со смородиной |
90
|
238.4 | 4.3 | 13.2 | 24.6 |
Кофе с молоком |
1
|
34.3 | 2.1 | 1.6 | 2.9 |
Итого | 605 | 678 | 18 | 36 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик из кураги и орехов |
38
|
150 | 3.8 | 8.2 | 14.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 338 | 153 | 3 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
210
|
234.6 | 20.4 | 4.4 | 26.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 610 | 248 | 21 | 4 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
190
|
26.6 | 1.1 | 0 | 7.2 |
Кукуруза, консервы |
35
|
20.3 | 0.8 | 0.1 | 3.9 |
Сыр Легкий 9% [Сармич] |
20
|
48 | 5 | 3 | 0 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 260 | 119 | 7 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лакомство Крем-Брюле [Коровка из Кореновки] |
90
|
291.6 | 2.3 | 23.4 | 18 |
Итого | 90 | 291 | 2 | 23 | 18 |
Итого за день | 1903 | 1491 | 53 | 78 | 142 |