Шпинат (Мытьё, нарезка) | 60 г |
Киви | 120 г |
Лимон | 17 г |
Йогурт классический 3,6-4% | 100 г |
Семена чиа, сушеные | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 114 кКал | 6.77% | |
Белки | 2.5 г | 3.29% | |
Жиры | 8.2 г | 14.64% | |
Углеводы | 5.3 г | 2.42% | |
Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
Вода | 78.6 г | 3.46% |