Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аква Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир с ламинарией |
2
|
27.6 | 0 | 1.4 | 0 |
Итого | 353 | 27 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
50
|
74 | 10.4 | 3.3 | 0 |
Соль адыгейская |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Айсберг (салат кочанный) |
95
|
13.3 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное |
150
|
271.5 | 40.8 | 10.8 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
25
|
69.3 | 2.3 | 0.3 | 14.2 |
Итого | 858 | 516 | 57 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекан, орех |
15
|
103.7 | 1.4 | 10.8 | 0.6 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 215 | 185 | 3 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов из баранины |
210
|
444.8 | 15.5 | 18.7 | 51.5 |
Суп грибной |
250
|
66 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Соус кавказский |
30
|
20.7 | 1.2 | 0.7 | 2.3 |
Соевый соус |
15
|
8 | 1.2 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 505 | 539 | 21 | 22 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айран |
200
|
34.6 | 2.8 | 5 | 3.6 |
Итого | 200 | 34 | 2 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айран |
300
|
51.9 | 4.2 | 7.5 | 5.4 |
Итого | 300 | 51 | 4 | 7 | 5 |
Итого за день | 2431 | 1356 | 88 | 63 | 116 |