Ну, что же- уже на пути к просветвлению))) Я наедаюсь за три приёма пищи и не хочу перекусов. Гречку свою уже оставила- эти костыли не нужны. Они своё отработали)) Воду по прежнему забываю в нужном объёме, но стараюсь. Полдники с шоколадной долькой и сухофруктом- тоже ушли (шоколад лежит в шкафу и я к нему равнодушна))) Психоз голода ушёл - я не боюсь остаться голодной за ужином, если плотно поела в завтрак. Честно уже почти могу скудно ужинать. Т.е. наступает время как в поговорке. Завтрак съешь сам... Пару раз завтрак был на 600-800, Обед на 400, а ужин только яйцо и капустный салат. И наверное я буду частенько так делать- мне нравится плотно с кучей разносолов завтракать часов в 10-11 за киношечкой, обед как-то на ходу часа в 3- дела, а ужин тоже в 8 получается. Сегодня даже торт и пиво зашло и я не вышла из коридора калорий- это радует, что мне теперь достаточно 1 баночки и 1 кусочка... Сделала сама майонез- получился на 530 ккал.- чуть меньше магазинного, но густой, намазывала на огурец. Горчица по мне немного "кричит". буду потом экспериментировать со специями и маслом. Может есть смысл горчичное масло вместо растительного+горчица? Не знаю. Наполеон свой занесла в рецепты и он менее 300 ккал. -тоже приятно. Переработала сливы- сделала кисло- сладко-острый соус к мясу, густое  павидло для круасанов и пряников и маринованные сливы в сиропе- каждый рецепт по литровой баночке- буду пробовать зимой. Пора готовить подарки под ёлку вкусные)))

Эх, Наполеон был лишним, но вкусным вчера.... Всем отвесиков и чудесную песню)))

Добила сливами калорий, но не до конца))) нашла старую фоточку- маме ( справа)24, мне ( почти у неё на голове) 5 мы на море... Какая же она стройняшка, а я шкет какой-то костлявый)) смешные....

Чувствую себя хорошо, запахи пока не вернулись. А почему фотографии нашей Тарасовки  из прошлого и позарпрошлого века?- так у нас 21 век никак не наступит: 
Как обстоят дела всего в 11 км. от Москвы, если ты заболел скорее всего короновирусом. Почувствовав слабость и потеряв обоняние, без температуры, без насморка и кашля я, как обычный человек вызвала врача на дом, чтобы у меня взяли мазок, дали направление на КТ и на общий анализ крови перед выпиской каких-либо лекарств. В этот день ко мне никто не приехал, а на следующий позвонил местный врач и попросил подойти самой, так как ходить по домам в Тарасовке- некому. Послушав меня, проверив сатурацию, посмотрев горло- сказал, что это скорее ОРВи и выписал антибиотики и противовирусные "для профилактики". Мазок не взял, так как в Тарасовке две квоты в месяц. Направление на кровь на антитела дал "начерезнеделю" т.к. очередь и ранее не возьмут. Направление на Кт- не дают- может только на рентген, но в Пушкино очереди на многие недели... Никаких указаний, что не выходить из дома- не дал, так как диагноз корона- не подтверждён и по протоколу он не имеет права без результата анализа (какого?-ведь квоты исчерпаны?) ставить мне диагноз. Вот и всё! Какие 48часов? Какие тесты? Какие приложения для отслеживания больных? В Тарасовке об этом даже не слыхали..... Москва и Россия- это две большие разницы- т.е. Очччень большие. Всем здоровья и не болейте...

Ну, вот и у нас снежок посыпал вовсю- забелел двор. С этой болезнью забыла про герань и всем горшкам кирдык))) Придётся снова выращивать из черенков- так как 1 горшок муж занёс осенью в дом случайно, а остальные 10 штук- остекленели и почернели- но мне не привыкать- обожаю издеваться над цветами- не нарочно- просто это из года в год))) Рацион подбила под  калораж и пользу кунжутным маслом, семечками и орехом. Вечером всё это затолкаю в себя- надо же минералы и жиры полезные как-то давать организму для борьбы с хворью))) Всем отвесиков! Работы моих любимых художников-кукольников по дереву и текстилю- там где характер и эмоция и без чётких частей тела  и лица прослеживается пронзительной линией в позах и материале....