Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
115
|
156.4 | 24.2 | 4.6 | 3.5 |
Кокосовая Стружка [Айдиго] |
3
|
10.2 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
51
|
31.6 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 451 | 209 | 26 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
405
|
166 | 3.2 | 1.6 | 30.4 |
Итого | 405 | 166 | 3 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
202
|
88.9 | 2.1 | 0.6 | 17.9 |
Итого | 202 | 88 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
385
|
111.3 | 7.7 | 5.8 | 6.9 |
Компот из чернослива |
400
|
82 | 0.8 | 0.4 | 18.4 |
Клубника |
68
|
27.9 | 0.5 | 0.3 | 5.1 |
Итого | 853 | 221 | 9 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перлов |
199
|
202.4 | 14.7 | 4.4 | 25.7 |
Нектарин |
200
|
88 | 2.1 | 0.6 | 17.7 |
Итого | 399 | 290 | 16 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
422
|
185.7 | 4.5 | 1.4 | 37.3 |
Итого | 422 | 185 | 4 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола |
91
|
22.8 | 2.3 | 0.6 | 1.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
70
|
122.2 | 10.2 | 8.8 | 0.6 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
70.6 | 4.3 | 5.7 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
55
|
34.1 | 1.6 | 1.9 | 2.6 |
Итого | 516 | 252 | 18 | 17 | 5 |
Итого за день | 3248 | 1413 | 80 | 39 | 172 |