Ирма Ирина
21.05.2020 12:11
Дневник питания за 21.05.2020
Сегодня опять возвращаюсь в наши ряды. Десять дней была на вольных
хлебах. Ела и пила что хотела. Итог сильнейшая изжога ну и набор
веса.Теперь на завтрак овсяночка.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянка [Геркулес] |
42
|
107.9 | 4.5 | 2.2 | 29.6 |
| Итого | 42 | 107 | 4 | 2 | 29 |
| Итого за день | 42 | 107 | 4 | 2 | 29 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга
21.05.2020 12:14
Каким образом боритесь с изжогой, поделитесь опытом, пожалуйста.
Ана-на
21.05.2020 12:14
Рада, что Вы вернулись 
Ирма Ирина
21.05.2020 12:16
Ольга,
пью Омез и Поляну Квасову водичку!
Ольга
21.05.2020 12:19
Ирма
Ирина, спасибо, ) эх, таких вод в наших краях нет, увы..)
Натали
21.05.2020 12:19
с возвращением 
Татьяна
21.05.2020 13:12
Получается, наш организм требует постоянного контроля.
miracle
31.07.2020 12:08
Как-то негусто - геркулес и дальше без еды...
Интересные блоги
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Вчера работала до полуно...
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1190 кКал
2024-12-05
Калорийность: 1195 кКал
Новые рецепты
