Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
куриный бульон |
50
|
8.2 | 1.5 | 0.1 | 0.4 |
Сыр Комо сметанковыйь |
40
|
139.6 | 8.8 | 11.4 | 0 |
Хлеб домашний в хлебопечке на 600 гр муки |
50
|
118.2 | 3.4 | 1.9 | 22 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Котлеты свини куриные |
30
|
61 | 4.8 | 3.5 | 2.5 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Цикорий с молоком |
500
|
146.5 | 7 | 7 | 13.5 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Морковь отварная по 2-40 |
5
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы] |
8
|
23.4 | 0.9 | 0.2 | 4.6 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
100
|
183 | 18.6 | 3.6 | 18.2 |
Итого | 1042 | 1001 | 52 | 39 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Зефир |
20
|
65.2 | 0.2 | 0 | 16 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Творог 5% [Ядринмолоко] |
150
|
181.5 | 24 | 7.5 | 4.5 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] |
14
|
55.7 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 459 | 665 | 32 | 21 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пшенный с кабачком и перцем на бульоне курином |
250
|
102.8 | 4.3 | 1.5 | 17.8 |
Итого | 250 | 102 | 4 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
8
|
23.1 | 1.9 | 1.2 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] |
14
|
55.7 | 0 | 0 | 14 |
Картофель |
150
|
115.5 | 3 | 0.6 | 24.5 |
Сосиска Сливочная [Останкино] |
60
|
204.6 | 5.4 | 19.2 | 0 |
Итого | 532 | 458 | 13 | 24 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы] |
5
|
14.7 | 0.6 | 0.1 | 2.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 720 | 390 | 5 | 9 | 69 |
Итого за день | 3003 | 2619 | 107 | 97 | 320 |