База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеин шоколад
Протеиновый батончик розовый
Протеиновый батончик Grenade белый шоклад
Маленькие хлебцы
Порошок с витамином с
Протеиновый батончик
Вафли бельгийские
KIND батончик
Омега 3
Батончик
Jello
Хлебцы wasa multi grain
Crispy
Krinos
Сардина под шубой
Крабовый салат
АлфаВіт мама
Гематовіт з альбуміном
Кофе с молоком 2.5
Ватрушки с творогом и изюмом
Ватрушки с творогом и изюмом
Суп с амарантом и скумбрией
Паштет рыбный скумбрия
Олади с амарантом кунжутом и морковью
Тесто для соски в тесте
Суп с овощами и нутом гречневый
Медовые пряники с нутом и кунжутом
Котлеты с хлебцами жареные
Оливье на сметане
Бисквит с чиа и кунжутом
Сырная запеканка с изюмом и яблоком в скороварка.
Рис с овощами на сале
Печенье с кунжутом цедрой и киа
Оладьи с чиа кунжутом цедрой апельсина
Борщ
Перец фаршированый грудкой и овощами с рисом
Цикорий с молоком
Пряники с нутом, киа, маков
Икра баклажанная
Суп пшенный с кабачком и перцем на бульоне курином
Шаурма куриная
Котлеты со скумбрии
Котлеты со скумбрии
Икра кобачковая
Котлади
Икра улиток ахатин
Яйцо с сырком и творогом.
Оладьи с маком
Суп овощной с фрикадельками
Бисквит с вареньем
Кофе с молоком большая чашка
Кофе с молоком на маленькую чашку
Сгущенка вареная
Пряники с черносливом и маком
Оладьи на кефире
Пряники
Салат весенний
Сырники, яблоко, чернослив, изюм банан
Оладьи морковно-яблочные
Печеночные оладьи
Сырники из домашнего творога с яблоком
Сырники с черносливом
Салат кукуруза с яйцом и сметаной
Хлеб с цикорием
Сырники в духовке
Печень в мульти
Винигрет
Сырники 300 гр творога и яблоко
Яблочный пирог
Сырники на сковородке
Кулич в хлебопечке без помадки
Суп гречневый с оливковым и сливочным маслом
Котлеты грудинка с шкуркой и маслом для жарки
Анаболик
Хлеб домашний вариант 2
Протеин
Хлеб домашний в хлебопечке на 600 гр муки
Свекольник с фасолью
Сыр Комо сметанковыйь
Отбивные куриные с маслом
Отбивные куриные с маслом
Жульен грибной
Заварной кулич
Суп на мясном бульоне с кукурузной крупой
Сардина с яйцами,луком, олией оливк.
Гречневые пряники 2
Кофе с молоком и сахаром
Желудки котлеты
Скумбрия в салате
Майонез из оливкового масла
Скумбрия в мультиварке с луком и морковью(без олии)
Котлеты свини куриные
Гречневые пряники
Бисквит с яблоками
Суп овощной с пельменями
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55