Evil Pechenka

Блог Кулинарная книга База продуктов

Evil Pechenka

09.02.2020 12:13

Добрая жена сделала завтрак. :) (К такому посту на...

Добрая жена сделала завтрак. С улыбкой

(К такому посту надо ставить галочку «Моя история успеха»?)

Лавета Пономарева 09.02.2020 12:44

А что? Зато очень красиво?

Evil Pechenka 09.02.2020 12:50

Лавета Пономарева, «а что?» в смысле «что не так с завтраком?» или в смысле «из чего он приготовлен?»

Лавета Пономарева 09.02.2020 12:56

Что не так с завтраком?

Evil Pechenka 09.02.2020 13:00

Лавета Пономарева, с завтраком всё отлично! С улыбкой

Ну не считая того, что он уже съеден и его больше нет. Лопну от смеха!

Юлия 09.02.2020 13:03

Лавета Пономарева, просто муж считает, что я у него очень хорошая, кормлю вкусными завтраками, короче, повезло ему. ))) Поэтому так написал. С улыбкой

Лавета Пономарева 09.02.2020 13:09

Юлия, ясно. А завтрак и правда очень красивый и аппетитный!

Яна Стройняшка 09.02.2020 13:11

Юлия, непоняла.. а вы жена Чебурашки? да вы эстет прям!)))))))

Юлия 09.02.2020 13:14

Яна Стройняшка, ага, она самая. Мы вместе тут худеем. Просто муж пишет в паблик, а я нет, подглядываю)))

Юлия 09.02.2020 13:15

Лавета Пономарева, спасибо!

Яна Стройняшка 09.02.2020 13:41

Юлия, еще он пишет что ему некогда видео смотреть про похудание и истории успеха (сбросила ему полезный канал). а писака зато знатный)))))

Юлия 09.02.2020 13:48

Яна Стройняшка, это у нас семейное. Смотреть мы очень любим всякие фильмы и сериалы, а вот рекомендации, советы и всякое такое предпочитаем читать. Но потихоньку сдаёмся, т.к. видео-советов и другой познавательной информации в этом формате становится всё больше. С улыбкой

Яна Стройняшка 09.02.2020 13:51

Юлия, у Антона Петрякова ссылочку на которого я скинула Чебурашке есть и ютуб канал и сайт и даже книжка уже вышла! он как раз формат для мужикоф))))) он переводит омериканские книги по физиологии и так как сам имеет техническое образование (Политех питерский), разжевывает по полочкам для чайников. Народ худеет быстрее и бесплатно))))) По сути личный диетолог на ютубе. Самый хит - видео Азамата Бека у него в отзывах.

Яна Стройняшка 09.02.2020 13:52

Юлия, кстати про свеклу очень интересно про гликемический индекс вареной и сырой - об этом можно на сайте Антона прочесть. я в свое время была сильно удивлена....)

Юлия 09.02.2020 14:31

Яна Стройняшка, я посмотрю, спасибо. Потом мужу расскажу)))

Нинука 09.02.2020 14:39

Яна Стройняшка, а мне можно в личку ссылочку если Вам не трудно Широкая улыбка

Яна Стройняшка 09.02.2020 14:46

Нинука, вам найду вариант для девушек. и тут скину. вам же не жалко будет если вдруг еще кто увидит?))))))

Яна Стройняшка 09.02.2020 14:58

Нинука, ловите, барышня похудела на 60кг после родов
https://www.youtube.com/watch?v=Ta7Rex8PKks&list=PLuOwOvBcl_RYfKK3XBymVWQENpZgIL30m&index=4&t=219s

Нинука 09.02.2020 15:11

Яна Стройняшка, конечно это будет познавательно для всех Широкая улыбка

Маша Иванова 09.02.2020 15:13

Яна Стройняшка, так себе пример, вся опухшая и обвисшая

Яна Стройняшка 09.02.2020 15:26

Маша Иванова, станьте лучшим примером!)

Маша Иванова 09.02.2020 15:59

Яна Стройняшка, ах, конечно)

Лолошка 09.02.2020 22:13

Хороший завтрак. Я б еще добавила геркулесика вареного 3-4ложки. Углей маловато. А белки и жиры присутствуют. А лучше бжу полное делать. Дольше перевариваться будет