Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
109
|
106.8 | 3.9 | 0.4 | 21.8 |
Кетчуп |
38
|
7 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
26
|
45.4 | 3.8 | 3.3 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 178 | 204 | 8 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 320 | 58 | 3 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с Вишней [С Пылу с Жару] |
64
|
96 | 1.9 | 1.6 | 18.6 |
Повидло Клубничное [Гипар] |
38
|
92.7 | 0 | 0 | 23.2 |
Итого | 102 | 188 | 1 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
95
|
13.3 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Огурец парниковый |
79
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Салат (латук) |
49
|
7.8 | 0.7 | 0.1 | 1 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 238 | 105 | 3 | 7 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
210
|
163.8 | 6.3 | 3.2 | 27.3 |
Клубника |
47
|
19.3 | 0.4 | 0.2 | 3.5 |
Итого | 257 | 183 | 6 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Салат (латук) |
23
|
3.7 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Руккола |
12
|
3 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Лук маринованный по 2-56 |
15
|
11.9 | 0.2 | 0.7 | 1.1 |
Ветчина, рулька |
23
|
40.7 | 5 | 2.3 | 0.1 |
Майонезный Соус 28% [Торчин] |
20
|
58.8 | 0 | 5.6 | 1.8 |
Итого | 368 | 154 | 7 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Сервелат |
35
|
161.4 | 8.4 | 14.2 | 0.1 |
Блины |
116
|
261 | 7.7 | 11.4 | 31.9 |
Сметана 15% жирности |
26
|
42.1 | 0.7 | 3.9 | 0.9 |
Повидло Клубничное [Гипар] |
38
|
92.7 | 0 | 0 | 23.2 |
Итого | 235 | 668 | 18 | 36 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3448 | 1564 | 49 | 68 | 188 |