Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи с яблоком |
156
|
363.5 | 9 | 15.1 | 47.3 |
Клубничное варенье |
35
|
63 | 0.2 | 0.1 | 15.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 441 | 429 | 9 | 15 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на куринном бульоне |
300
|
99.6 | 6.6 | 4.5 | 8.4 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
117
|
185.7 | 15 | 13.6 | 0.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 820 | 423 | 26 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Клубника |
207
|
84.9 | 1.7 | 0.8 | 15.5 |
Итого | 277 | 152 | 2 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные отбивные в панировке |
147
|
270.6 | 32.5 | 11.3 | 8.8 |
Овощное рагу |
250
|
146 | 3.5 | 8 | 14.5 |
Итого | 397 | 416 | 36 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный маффин |
42
|
115.5 | 4.3 | 3.6 | 16.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 292 | 118 | 4 | 3 | 17 |
Итого за день | 3727 | 1539 | 78 | 61 | 162 |