Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 36% жирности |
20
|
68 | 0.6 | 7.2 | 0.6 |
Итого | 220 | 68 | 0 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Творог 9% жирности |
120
|
202.8 | 21.6 | 10.8 | 3.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
65.5 | 4.2 | 5.3 | 0 |
Шпинат |
12
|
2.8 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Грудинка сырокопченая (свинина) |
88
|
532.4 | 7.8 | 55.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 633 | 935 | 35 | 84 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Жарка) |
45
|
11.3 | 1.8 | 0.4 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Помидор зелёный |
40
|
9.2 | 0.5 | 0.1 | 2 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Бекон, жареный на сковороде |
50
|
234 | 17 | 17.5 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Итого | 264 | 588 | 31 | 48 | 4 |
Итого за день | 1117 | 1591 | 67 | 140 | 12 |