Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
10
|
57.7 | 1.9 | 4.2 | 3 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветная капуста |
200
|
60 | 5 | 0.6 | 8.4 |
Яйцо куриное |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 863 | 206 | 13 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ореховый Микс [Fruit&Nut] |
90
|
546.3 | 19.1 | 49.7 | 6.5 |
Отруби Ржаные [Диадар] |
67
|
180.9 | 8.7 | 2.3 | 23.5 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
200
|
30 | 4 | 1 | 0.6 |
Филе Куриное Отварное [Азбука Вкуса] |
280
|
565.6 | 71.1 | 30 | 2.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1337 | 1322 | 102 | 83 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый Батончик Банан [Виталад] |
40
|
184 | 14 | 10 | 14 |
Бульон куриный крепкий домашний |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
Капуста Цветная Быстрозамороженная [Smart] |
200
|
60 | 5 | 0.6 | 8.4 |
Итого | 340 | 280 | 21 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Яйца) |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 188 | 15 | 13 | 0 |
Итого за день | 3060 | 1998 | 153 | 118 | 72 |