Устала гоняю 0.650 грамм целую неделю шаги выхажив...

Устала гоняю 0.650 грамм целую неделю шаги выхаживаю свои каждый день объёмы тоже уменьшаются .а цифры на весах то 130 то 129 надоели глаза мозолить. Видимо надо раскачать организм как то ))) .Завтра разгрузочный на молокочае с корицей и медом!!!

Екатерина 14.03.2020 08:27

Мне разгрузка помогла, правда ушло немного, 400г,но главное, что они не вернулись, я была на гречке с кефиром

Liliya78 14.03.2020 08:51

Екатерина, Если не подействует тоже дня 3 на гречке с кефиром и огурцом планирую ,а то середина марта а я всё на месте топчусь ((

Екатерина 14.03.2020 09:25

Liliya78,достаточно 1 день

Liliya78 14.03.2020 09:28

Екатерина, понятно.

Tanya 14.03.2020 12:22

Главное, что объёмы уменьшаются! Вес скорее всего временный застой, вы до этого активно сбрасывали? А блуждающий 0,65 - это водичка) у меня бывает до 2 кг туда- сюда гуляют