Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Яйцо куриное (Жарка) |
126
|
191.3 | 16 | 13.8 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Сыр Фета |
40
|
92 | 2.8 | 8 | 2 |
Сосиски говяжьи |
90
|
203.4 | 9.4 | 18.1 | 0.7 |
Итого | 876 | 508 | 28 | 39 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Огурец парниковый |
35
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Перец сладкий зеленый |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Макароны с тефтелями в томате |
150
|
177.6 | 13.7 | 7.2 | 14.4 |
Креветка дальневосточная (мясо) (Жарка) |
75
|
52.2 | 11.1 | 0.6 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 615 | 244 | 25 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с овощами |
120
|
74 | 2 | 1.3 | 13.8 |
Овощи тушенные с бедрышками |
150
|
215.7 | 9.8 | 14.3 | 11.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Говядина 1 кат. (Жарка крупным куском) |
105
|
181 | 17.8 | 12.3 | 0 |
Итого | 875 | 475 | 29 | 27 | 26 |
Итого за день | 3366 | 1228 | 84 | 75 | 53 |