Стыдно, Наташа!

Год назад я зарегистрировалась здесь с весом 116 кг при росте 174 см. Начала очень хорошо- к апрелю вес снизился на 8 кг! Я летала. Но пришел май, дача, шашлыки, отпуск в Турции- и я забила! В течение этого года возвращалась, но больше, чем на 5 дней меня не хватило. В сентябре попала в больницу со спиной- лежала 3 недели. После больницы, по совету невролога, перестала пить противозачаточные таблетки, которые принимала без перерыва 8 лет. И если до сентября я ещё умудрялась держать достигнутый к апрелю вес, то после описанных событий меня понесло в разные стороны! Итог на сегодня- 119 кг! Плюс 11 кг с сентября! Наверное отказ от противозачаточных сказался- волосы лезут, кожа жирная, прыщи (их даже в юности особо не было!). Отек жуткий! У меня на запястьях, как у младенца, перевязочки! Голени такие отекшие, что твердые, как камень! Про мешки под глазами вообще молчу. Тяжело, капец. нужно выходить из этого. Конечно, начать нужно с подсчёта калорий, прнятно. Сегодня еду посчитала, внесла в дневник. А вот что делать с этим кошмарным сбоем и ужасным отеком? Кто отказывался от ОК? Как перенесли? Что делали?