Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Льняное масло |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пудинг, из творога (творог п/жирный), по 1-334 |
71
|
159 | 9.9 | 6.8 | 14.3 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Сметана 15,0% жирности |
31
|
50.2 | 0.8 | 4.6 | 1.1 |
Итого | 948 | 296 | 12 | 19 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Шоколад молочный |
35
|
193.9 | 3.4 | 12.1 | 17.6 |
Итого | 205 | 273 | 4 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
70
|
162.8 | 4.3 | 8.6 | 18.2 |
Ветчина особая |
30
|
37.8 | 5.3 | 1.9 | 0 |
Кекс кондитерский |
70
|
193.3 | 4.3 | 9.5 | 24.1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 298 | 437 | 14 | 20 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2201 | 1007 | 31 | 52 | 103 |